テニス、バトミントン、バスケ・・・・・

「プランク」が地味にスゴイ！1ポーズがもたらすダイエット効果
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=4257286

テニス、バトミントン、バスケ・・・・・こんな球技をやればダイエットに効果抜群です！！
すがすがしさで水の美味しさは感動です・・・・・・すきっ腹ならどんな食べ物も美味しく感じるあれです！！！