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2016年09月26日19:16
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21〜25日落ち穂（ポケが退屈、米嫌いな理由、真田丸・他
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＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２１日。１時半と３時に起き、３度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。ＪＶ出発7:10。サイト到着、7:45ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:20。すぐ着替えて、10:45発のバスでＪＶへ。
途中、大型スーパーＹＢの敷地で、イトーヨーカドーの移動販売車が営業していた。ＴＶの取材も来ていた（夜のNHKニュースに登場）。でも、なんで違うスーパーの敷地で？
ＪＶ到着11:20頃。途中、ネズミ捕りしていた。そう言えば、秋の交通安全運動が今日から始まったそうな。すぐ解散。
コンビニ経由で、スーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
シャワー、シャン無し洗髪。 昼から晴れたので、布団干しとパジャマ系洗濯。作業着も洗う。長袖は次回にまわす。
自室で昼食。
14:15ころ外出。図書館で新聞読み。
15:00ころ退出。まずコンビニに行く。その後、道の駅に行き読書しながらポケモン。野菜も買った。
道の駅に行く直前、運転中に会社から電話。月報に分からない記述があるとのこと。後でメールを打つことにした（夜、帰宅してから打った）。
それはともかく。ルアーを使っても、経験値が2000位しか稼げない。ヤんなるなぁ。ポケモンGoって、レベル２０くらいから急に退屈になるんだよね。進まないし、進んでも代わり映えしないし、すぐ逃げる鬱陶しいポケモンは増えるのに捕まえて得られる経験値は全然変わらないし。ゲームバランスが間違ってると思う。
17:00ころ退出し、駅前のスーパーに寄ってから帰る。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら「ガッテン」。心臓救命特集。
・心肺蘇生の方法<中略>。リズムは「ダイヤモンドだね」か「もしもし亀よ」で。前者の方がリズムの裏があって適している。
・心臓の脂肪が突然の心筋梗塞を招く。多少の脂肪は、心臓のエネルギーなので当然だが、多すぎると悪い。
心臓脂肪は内臓脂肪と相関する。ダイエットで優先的に減る。心拍数を30上げる軽い運動で良い。ただ緊張の
ドキドキより運動のドキドキの方が効果がある。早歩きとか、階段を登るくらい。
・歯周病菌は、心筋梗塞や大動脈破裂を引き起こす。歯のケアは大切。
→ 心肺蘇生法は、先日講習を受けたばかりなので、別に目新しくなかった。他は、へぇ〜。
でも私、ダイヤモンドの歌をサビの一節しか知らない。使えないや。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り１枚半）と目玉焼き、納豆、３割引上海餅。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山玄米ご飯とレトルトの半額湘南ドライカレー、鶏皮エリンギ炒め卵とじ、３割引味付き豚舌と無農薬つるむらさき炒め、３割引味付きブタカルビインゲンと京菜？炒め。デザートにアイス６分の１。 22:20ころ就寝。
２２日。４時ころに起き、２度寝しようとしたけど、ウトウトどまりで4:40に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は雨上がりの曇り。夜中に雨が降ったらしい。 Ｅ藤さんは、私が寝た後に帰宅したらしい。
朝食を作り、食べ、身支度し、6:09に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。秋分の日なので元請バスなし。ＪＶ出発7:00。サイト到着、7:35ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:03。途中から冷たい雨が降り出したので涼しかった。汗は少し。すぐ着替えて、11:00発のバスでＪＶへ。9:30〜11:00までバスが無いものだから、バス停で35分ほど待たされた。酷いダイヤ。ＪＶ到着11:35頃。すぐ解散。駅前のポケGoジムを攻略した後、スーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
自室で昼食。 14:00過ぎに外出。図書館で新聞雑誌読み。
15:00ころ退出。道の駅に寄り読書しながらポケモン。17:00ころ退出し、駅前のスーパーに寄って（雨の日なのでお刺身が半額になっていた）から帰る。
帰宅しても誰もいなかった。Ｅ藤さんの車も無い。今日だけではなく、金曜もお休みなのかしら。
18時ころＨ田氏帰宅。でもＥ藤さんはまだ。待ちきれず、18:30ころ、車を奥に移す。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、冷奴３分の１丁茗荷添え、３割引上海餅。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。３割引焼きそば、鶏皮エリンギ炒め卵とじ甘唐辛子入り、５割引サンマ刺身解凍、３割引味付きブタカルビインゲンとつるむらさき炒め、チーズ１片。サンマの刺身は、冷凍な味。生にはまったく敵わない。 22:00ころ就寝。
２３日。２時半ころに起き、２度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（何か使命？仕事？に取り組んでいる。病的に高血圧の薬を飲んだか？気にしており...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、ゴミ出しして身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。ＪＶ出発7:10。サイト到着、7:48ころ。小雨なので、傘が無くても大丈夫。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:23。またRKY当番が回って来た、やれやれ。なぜ９人で回していて週に１回回ってくるの？納得できない。
あと、１号機のカバーが取れているのに気が付いた。もう作業、終わったのね。鉄骨むき出しで事故当時を思い出す。私たちの作業場所の倉庫から遠くないし、倉庫はシャッターが壊れていて閉まらないのに、今では倉庫内の線量はさほど高くない。事故から５年も経つと、ここまで線量が下がるのか。
すぐ着替えて、10:45発のバスでＪＶへ。Ｏ先輩、Ｙ先輩と私だけこのバスに乗れた。また明日、Ｋ先輩から文句を言われそう。ＪＶ到着11:20頃。すぐ解散。雨は上がっていた。
途中、ジムを一つ攻略してからスーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
自室で昼食。事務所からメールが届いていた。月報の書き方見本付き。でも、どこが悪いのか分からない。そうメールしたら電話がかかって来て、送った見本も間違っていたらしい。定期の休みでも、今の職場は前の職場と違って「休み」と明記して欲しいとのこと。だったら職場が変わったときに言えば良いのに。
夕食のため、新米白米を研ぎ、浸水させておく。440cc。水加減は440ccの予定。お米を研ぐのに20分くらいかかった。面倒。
14:35ころ外出。また小雨が振り出していた。秋の長雨、梅雨みたい。図書館で新聞雑誌読み。
15:20ころ退出。道の駅に寄りRKY用紙を書きながらポケモン。野菜も買った（ゴーヤ）。17:40ころ退出し、駅前のスーパーに寄ってから帰る。
Ｈ田氏は留守。19時前に帰ってきた。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、カップ麺チャルメラ醤油味キノコ入りと目玉焼き、冷奴３分の１丁、チーズ。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山新米白米ご飯、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引味付き豚舌と京菜？炒め、２割引サンマ塩焼き、チーズ１片。
自家消費用の新米を頂いた。美味。普段はお米のご飯をあまり食べない私にも分かる美味しさ。
私が普段、お米をあまり食べないのは。子どもの頃は貧しくって、古米ばっかり食べていたからかも。不味い印象が染み付いてる。なにせ、昔の低レベルな給食すら、私にとっては天使の味に感じられたくらい。
22:30ころ就寝。
２４日。３時過ぎに起き、２度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間くらい。夢は見たけど、とりとめがなくメモ出来ず。冷蔵庫で氷を作っていたり、何か大きな事件に取り組んでいたり、車の３能力（止まる走る曲がる）のアンバランスに困っていたり。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:48頃。土曜日なので元請バスなし。電力バスを１本見送って、ＪＶ出発7:00。サイト到着、7:35ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:05。すぐ着替えて、バス待合所で30分待って、11:00発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着11:35頃。すぐ解散。道の駅に寄り、ジム攻略と野菜購入。コンビニ経由でスーパーに寄り買い物。寮には12:50頃戻った。
菓子パンのお弁当？を持って、13:50ころ外出。小川で昼食用の飲み物を購入。盛りの彼岸花が美しい。
＜写真＞
まず、赤井嶽薬師に行き、ポケモンしながら雑誌を読みながら昼食（14:55〜15:50）。山の中が好き（我ながらシツコイ）。そうそう、もう涼しいんだから、国宝の阿弥陀堂や海の方に行っても良かったかも。
帰り、市の総合図書館に寄り新聞雑誌読み。
17:40ころ退出。同じ建物１階でサンマ塩焼きと二十世紀梨を購入。お酒の量販店に行き、買置きのお酒を購入。
帰り道、いつものセルフのスタンドで給油。
給油は３５.８２リットル3940円、nanacoで。リッター110円。
今回の走行距離577.5kmなので、今回はリッター当たり16.1km走った計算。なお満タン（40リットル）では644.8km走る計算。
→ 前回同様、燃費は回復している。涼しくなってエアコン使う頻度が減ったから？
寮には18:30ころ到着。これで、ちょうど50kmくらいのドライブでした。ガソリン残量が少ない時のためのメモ。
帰寮してすぐ断続的に夕食の準備。19時くらいからテレビやネット。
夕食を摂りながら、テレビで「ブラタモリ」を観る。広島の回。お題は「広島は"ス"テキなシティ！」。
・広島市は太田川の三角「州」に出来ている。街の中心部にある白神社（しらかみしゃ）。これは毛利による町作りが始まったころは海岸線の先端の岩礁。
・三角州なのに高低差がある。これは干拓堤防の跡。出来た土地は江戸時代は畑となった。タモリ命名「江戸堤」。
・干拓地なのに山（黄金山）がある。これは干拓で取り込まれた仁保島の痕跡。
・堤と島の間に隙間（海）が細く残っていた。これは猟師町が島の側にあったから。昭和55年に埋め立てられた。足場がまだ残っている。
・川は汽水だし底は砂なのでシジミが取れる。大粒。
・あちこちに、雁木と呼ばれる階段状の船着場が残っている。今、平和記念公園になってる周辺は雁木だらけ。これは江戸時代の商業地だったため。水運が便利。原爆ドーム（産業奨励館）は、江戸時代、広島藩の米蔵の跡地。
・三角州は地盤が弱いので地下鉄には向いていない一方、平らなので路面電車が発達した。昭和１７年製の被曝した電車が、今でも現役で走っている。また、福岡市内電車（西鉄）などの車両が移籍して来ている。
・車庫には車両を改造したラウンジ（ビールが飲める）
次回10/1は「宮島」。「宮島は"神の島"！？」。
→ 干拓地、ということは今も海抜ゼロｍ地帯なの？
20:30くらいから、夕食を摂りながらやっぱりテレビやネット。
世界ふしぎ発見。「モンサンミッシェルと宮島」。
・両方とも、相手国民が訪れたい世界遺産No.1で、かつ牡蠣が有名で、どちらも夢のお告げで出来た。
・宮島の鳥居はほぼ置いてあるだけなのに１４０年も倒れていない。６０トンの重量があるため。これは横木が箱状になっていて、小石が詰まっていて重量を確保している。
・厳島神社は神社ではなく平安時代の貴族の屋敷の様式。回廊の床板に隙間があるのは、海面上昇したときに廊下全体が浮き上がらないため。柱は１０８本、など８にこだわった作り。
・百年戦争の影響で、モンサンミッシェルには銃眼など戦いに備えた砦としての作りでもある。
・モンサンミッシェルには、以前は堤で行けたが、自然を破壊し砂が溜まってきたので、今は橋になっている。現在は、普通は馬車かバスか徒歩で行くしかない。
・宮島は、神の島なので、農業とお墓を作ることは禁止されている。ちなみにコンビニと信号機もない。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、冷奴３分の１丁、３割引鶏燻製。野菜ジュース、冷やし粉茶。 夕食は、前菜にヨーグルト。叩き売り素麺・茗荷薬味、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引味付き豚インゲンとつるむらさき炒め、３割引サンマ塩焼き。 22:50ころ就寝。
２５日。３時半過ぎに起き、２度寝して5:00に起床。睡眠時間は６時間くらい。夢はたくさん見た（くぼりえにお金を返して貰いに早朝、電車で家まで行く。彼女宅には友人たちが泊まっていた。何かの費用見積もりが間違っていて、誰か知り合いがそれを指摘し...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は雨上がりの晴れ。
5:15ころ、町内のポケストップ巡り。5:45ころ帰宅。ポケモン１００体目ペルシアンをゲット。
8:50ころ外出。久しぶりに晴れて暑い。予報では、夏が数日ぶり返すらしい。
まず道の駅に行きジム攻略。その後、スーパーに寄り買い物。お豆腐買うの忘れた（備忘）。9:40ころ一旦、荷物を置きに部屋に戻る。干していた布団も取り込む。
すぐまた10:35ころ外出。
暑いし、また山に、、、とも思ったけど。いくらなんでもワンパターンなので、今日は久しぶりに海に行ってみる。商業施設ララミュウに。所要50分くらい。
ネットでは、レアなポケモンが出るという噂だったんだけど。出ない。ポケモン自体は、ルアー焚いている人が複数いたし、よく出るんだけど。レアモノは出ない。なぁぁぁんだ。せっかく、はるばる来たのに。しかも、スマホ使う人が多すぎて、格安携帯の私はすぐネットが切断されてしまう。うーん。。。
それに、日曜なのでイベントしていた。ヨサコイ。喧しい。音の刺激が大嫌いな私にはつらい。比較的低音だったので、頭に響いて頭痛が増すことは無かったけど、でも音の刺激は嫌い。
ついで？に商業施設内も見て回る。カジキコロッケとか売られていたけど、やっぱり地の魚はほとんど無い。まぁ築地場外のミニ版みたいなものだ、と思えば地の魚じゃなくても良いのかなぁ。
ここで、持って行ったパンで昼食。水を持って来るのを忘れた。準備だけして置いて来た。ツカン。
１時間強、うろうろしてから退散する。
2kmたまごから、準レアのヒトカゲが当たった。これも２回目。やっぱ2kmたまごの方が、10kmのよりアタリの可能性が高い気がする。
すぐ帰るのも何なので、近くにある三崎公園に行ってみる。芝生の部分は暑くていられなかったけど、断崖から突き出した展望台は気持ち良かった。
＜写真＞
涼しいし、眺めも良いし。14時前に退散。
帰り、市の中央図書館に寄る。図書館で新聞雑誌読み14:30くらい〜15:30くらい。
最後に、周辺のポケストップを一回り。16時ころ退出。お酒の量販店に寄る（５％引割引券を行使）。さらに駅前のスーパーに寄ってから帰る。レジ係が、自分のミスを認めない人でムカついた。私だけでなく、私の一つ前の人に対してもミスっていたのに。
17:15ころ帰寮。17:30ころから入浴、シャン多めに有り洗髪。Ｈ田氏が17:40ころ帰寮、Ｅ藤氏が18時ころ帰寮。
18:00ころから断続的に夕食の準備。20時前くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら、大河「真田丸」第38回「昌幸」を観る。
慶長6年正月、紀州九度山。流刑の真田父子の暮らしが始まる。監視は浅野。村長は迷惑げ。１年くらいで出られると思うきりに対し、もっと長くなると考える信繁。嫉妬の目で二人を睨む春。佐助はきりに懸想している様子。
信幸から手紙が届き、「幸」の字を捨て「信之」になったことを知った昌幸は、信繁に「幸」の字を貰ってくれと頼む。
信之。２人の赦免工作をしたり、母の病を心配したり。
春の故・梅に対する嫉妬に困る信繁。
景勝は家康に謝罪し、会津120万石から米沢30万石に減封。いずれ上杉を頼るつもりだった昌幸のもくろみは費えた。
慶長８年、家康は征夷大将軍に。運が向いてきた、「我らの赦免は遠くない」と昌幸。どうせダメなのに、とうつむく信繁。昌幸の、赦免を願う手紙は家康に拒否される。
２年後、将軍位を秀忠に譲る。秀頼の世になる可能性はほとんど無くなった。この機に、と再度の赦免を願う手紙は、正信の仲介も虚しく家康に完全拒否される。焦る信之家中、母や姉だが、稲の一喝で封じられる。
再度の願いも無駄だっため、外に出ることを薄々諦める昌幸。
慶長11年。秀頼が鷹狩に。
江雪斎が九度山に挨拶に来た。「お前の目にはまだ燻っている火が見える。楽しみにしているぞ」と信繁に言い残す。信繁はヒゲ面に。
村同士のいさかいが起き、村長が昌幸に策を求めに来た。策を授けかけたが、中途でやめる昌幸。
忠勝が家康に隠居を願い出る。「まだ西の方で戦があるかも」と引き止めるが、決意は固く、許す家康。忠勝は桑名で慶長15年、死す。大坂の陣の前。
信之。北の政所のツテを辿ろうとし、小野お通と会う。
清正は秀頼を家康に会わせようとする。家康は、自らの城・二条城に呼びつける。憤慨する清正や片桐だが、鷹揚に受ける秀頼。慶長16年、会見が実現。清正は禁じられているのに警護として付いて行く。秀頼の気迫に、つい謙ってしまう家康は、秀頼を殺すことを決意する。まず清正から、と服部半蔵の息子を使って清正を病に罹らせ殺す。
イジメられ意気消沈している信繁の子を、慰め励ます信繁、策を授ける昌幸。昌幸は白髪総髪。その場で倒れる昌幸。
慶長15年。昌幸は、書き溜めた兵法奥義を信繁に託し、遺言も伝える。「いずれ必ず、豊臣と徳川はぶつかる。その時は必ずここを抜け出し豊臣につけ。10年かけて考えた策「まず尾張を押さえろ。その上で一旦尾張を捨て、近江まで引く。これで徳川に不満を持つ大名の心を掴む<後略>」を授ける。自信無さげな信繁に、秘訣「軍勢を一塊のものと思うな。一人一人が生きていて一人一人が思いを持っている」も授け「信濃に帰りたかった。。。」と。最後に、信玄の霊？が迎えに来て？昌幸は旅立つ。
次回第39回は「歳月」。
→ 昌幸父ちゃんの、痛いほどの思いが伝わってくる。無念の死。。。
ただ、家康が昌幸を封じ込めたのは正解だったかも。いくさ中毒にして謀略戦の天才、野に放つと火種になりかねない。同じく天才の官兵衛のように枯れてもいないし。清正のような猛将と組まれたら手に負えなかったでしょう。
昌幸にしても、大坂の陣にはどうせ間に合わなかったのだから、畳の上で死ねたのは、ある意味幸いだった、とも言える。まぁ本人は戦場で死にたかったのかもしれないけれど。
でも、信繁は良いとばっちりで、お気の毒。まだ若いし、昌幸ほど有名じゃなかったのに、蟄居され続けた。才能を持て余す日々。これはツラそう。
家康にとっても、信繁まで閉じ込めたことは失敗だったのでは。信繁まで、しかも昌幸と一緒に閉じ込めたおかげで、昌幸から信繁に兵法が十分伝授され、かつ恨みがたっぷり引き継がれる時間が出来てしまった。
子どもの頃は、椎茸って嫌いだったけど。今は美味しく感じる。加齢も悪いことばかりじゃない。
朝食は、ヨーグルト、チーズトースト、生食パン１枚、目玉焼き、納豆。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山白米ご飯110ccと昆布佃煮と筋子、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引豚舌味付けと空芯菜炒め、３割引豚カルビ隠元とつるむらさき炒め。デザートにアイス３分の１。 22:30ころ就寝。
２１日。１時半と３時に起き、３度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。ＪＶ出発7:10。サイト到着、7:45ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:20。すぐ着替えて、10:45発のバスでＪＶへ。
途中、大型スーパーＹＢの敷地で、イトーヨーカドーの移動販売車が営業していた。ＴＶの取材も来ていた（夜のNHKニュースに登場）。でも、なんで違うスーパーの敷地で？
ＪＶ到着11:20頃。途中、ネズミ捕りしていた。そう言えば、秋の交通安全運動が今日から始まったそうな。すぐ解散。
コンビニ経由で、スーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
シャワー、シャン無し洗髪。 昼から晴れたので、布団干しとパジャマ系洗濯。作業着も洗う。長袖は次回にまわす。
自室で昼食。
14:15ころ外出。図書館で新聞読み。
15:00ころ退出。まずコンビニに行く。その後、道の駅に行き読書しながらポケモン。野菜も買った。
道の駅に行く直前、運転中に会社から電話。月報に分からない記述があるとのこと。後でメールを打つことにした（夜、帰宅してから打った）。
それはともかく。ルアーを使っても、経験値が2000位しか稼げない。ヤんなるなぁ。ポケモンGoって、レベル２０くらいから急に退屈になるんだよね。進まないし、進んでも代わり映えしないし、すぐ逃げる鬱陶しいポケモンは増えるのに捕まえて得られる経験値は全然変わらないし。ゲームバランスが間違ってると思う。
17:00ころ退出し、駅前のスーパーに寄ってから帰る。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら「ガッテン」。心臓救命特集。
・心肺蘇生の方法<中略>。リズムは「ダイヤモンドだね」か「もしもし亀よ」で。前者の方がリズムの裏があって適している。
・心臓の脂肪が突然の心筋梗塞を招く。多少の脂肪は、心臓のエネルギーなので当然だが、多すぎると悪い。
心臓脂肪は内臓脂肪と相関する。ダイエットで優先的に減る。心拍数を30上げる軽い運動で良い。ただ緊張の
ドキドキより運動のドキドキの方が効果がある。早歩きとか、階段を登るくらい。
・歯周病菌は、心筋梗塞や大動脈破裂を引き起こす。歯のケアは大切。
→ 心肺蘇生法は、先日講習を受けたばかりなので、別に目新しくなかった。他は、へぇ〜。
でも私、ダイヤモンドの歌をサビの一節しか知らない。使えないや。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り１枚半）と目玉焼き、納豆、３割引上海餅。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山玄米ご飯とレトルトの半額湘南ドライカレー、鶏皮エリンギ炒め卵とじ、３割引味付き豚舌と無農薬つるむらさき炒め、３割引味付きブタカルビインゲンと京菜？炒め。デザートにアイス６分の１。 22:20ころ就寝。
２２日。４時ころに起き、２度寝しようとしたけど、ウトウトどまりで4:40に起床。睡眠時間は６時間弱。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は雨上がりの曇り。夜中に雨が降ったらしい。 Ｅ藤さんは、私が寝た後に帰宅したらしい。
朝食を作り、食べ、身支度し、6:09に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。秋分の日なので元請バスなし。ＪＶ出発7:00。サイト到着、7:35ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:03。途中から冷たい雨が降り出したので涼しかった。汗は少し。すぐ着替えて、11:00発のバスでＪＶへ。9:30〜11:00までバスが無いものだから、バス停で35分ほど待たされた。酷いダイヤ。ＪＶ到着11:35頃。すぐ解散。駅前のポケGoジムを攻略した後、スーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
自室で昼食。 14:00過ぎに外出。図書館で新聞雑誌読み。
15:00ころ退出。道の駅に寄り読書しながらポケモン。17:00ころ退出し、駅前のスーパーに寄って（雨の日なのでお刺身が半額になっていた）から帰る。
帰宅しても誰もいなかった。Ｅ藤さんの車も無い。今日だけではなく、金曜もお休みなのかしら。
18時ころＨ田氏帰宅。でもＥ藤さんはまだ。待ちきれず、18:30ころ、車を奥に移す。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、冷奴３分の１丁茗荷添え、３割引上海餅。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。３割引焼きそば、鶏皮エリンギ炒め卵とじ甘唐辛子入り、５割引サンマ刺身解凍、３割引味付きブタカルビインゲンとつるむらさき炒め、チーズ１片。サンマの刺身は、冷凍な味。生にはまったく敵わない。 22:00ころ就寝。
２３日。２時半ころに起き、２度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（何か使命？仕事？に取り組んでいる。病的に高血圧の薬を飲んだか？気にしており...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、ゴミ出しして身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:45頃。ＪＶ出発7:10。サイト到着、7:48ころ。小雨なので、傘が無くても大丈夫。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:23。またRKY当番が回って来た、やれやれ。なぜ９人で回していて週に１回回ってくるの？納得できない。
あと、１号機のカバーが取れているのに気が付いた。もう作業、終わったのね。鉄骨むき出しで事故当時を思い出す。私たちの作業場所の倉庫から遠くないし、倉庫はシャッターが壊れていて閉まらないのに、今では倉庫内の線量はさほど高くない。事故から５年も経つと、ここまで線量が下がるのか。
すぐ着替えて、10:45発のバスでＪＶへ。Ｏ先輩、Ｙ先輩と私だけこのバスに乗れた。また明日、Ｋ先輩から文句を言われそう。ＪＶ到着11:20頃。すぐ解散。雨は上がっていた。
途中、ジムを一つ攻略してからスーパーに寄り買い物。寮には12:30頃戻った。
自室で昼食。事務所からメールが届いていた。月報の書き方見本付き。でも、どこが悪いのか分からない。そうメールしたら電話がかかって来て、送った見本も間違っていたらしい。定期の休みでも、今の職場は前の職場と違って「休み」と明記して欲しいとのこと。だったら職場が変わったときに言えば良いのに。
夕食のため、新米白米を研ぎ、浸水させておく。440cc。水加減は440ccの予定。お米を研ぐのに20分くらいかかった。面倒。
14:35ころ外出。また小雨が振り出していた。秋の長雨、梅雨みたい。図書館で新聞雑誌読み。
15:20ころ退出。道の駅に寄りRKY用紙を書きながらポケモン。野菜も買った（ゴーヤ）。17:40ころ退出し、駅前のスーパーに寄ってから帰る。
Ｈ田氏は留守。19時前に帰ってきた。
18:00ころから断続的に夕食の準備。19時くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
朝食は、ヨーグルト、カップ麺チャルメラ醤油味キノコ入りと目玉焼き、冷奴３分の１丁、チーズ。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山新米白米ご飯、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引味付き豚舌と京菜？炒め、２割引サンマ塩焼き、チーズ１片。
自家消費用の新米を頂いた。美味。普段はお米のご飯をあまり食べない私にも分かる美味しさ。
私が普段、お米をあまり食べないのは。子どもの頃は貧しくって、古米ばっかり食べていたからかも。不味い印象が染み付いてる。なにせ、昔の低レベルな給食すら、私にとっては天使の味に感じられたくらい。
22:30ころ就寝。
２４日。３時過ぎに起き、２度寝して4:40に起床。睡眠時間は６時間くらい。夢は見たけど、とりとめがなくメモ出来ず。冷蔵庫で氷を作っていたり、何か大きな事件に取り組んでいたり、車の３能力（止まる走る曲がる）のアンバランスに困っていたり。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は曇り。 朝食を作り、食べ、身支度し、6:10に出発する。
ＪＶ到着6:48頃。土曜日なので元請バスなし。電力バスを１本見送って、ＪＶ出発7:00。サイト到着、7:35ころ。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
終了10:05。すぐ着替えて、バス待合所で30分待って、11:00発のバスでＪＶへ。ＪＶ到着11:35頃。すぐ解散。道の駅に寄り、ジム攻略と野菜購入。コンビニ経由でスーパーに寄り買い物。寮には12:50頃戻った。
菓子パンのお弁当？を持って、13:50ころ外出。小川で昼食用の飲み物を購入。盛りの彼岸花が美しい。
＜写真＞
まず、赤井嶽薬師に行き、ポケモンしながら雑誌を読みながら昼食（14:55〜15:50）。山の中が好き（我ながらシツコイ）。そうそう、もう涼しいんだから、国宝の阿弥陀堂や海の方に行っても良かったかも。
帰り、市の総合図書館に寄り新聞雑誌読み。
17:40ころ退出。同じ建物１階でサンマ塩焼きと二十世紀梨を購入。お酒の量販店に行き、買置きのお酒を購入。
帰り道、いつものセルフのスタンドで給油。
給油は３５.８２リットル3940円、nanacoで。リッター110円。
今回の走行距離577.5kmなので、今回はリッター当たり16.1km走った計算。なお満タン（40リットル）では644.8km走る計算。
→ 前回同様、燃費は回復している。涼しくなってエアコン使う頻度が減ったから？
寮には18:30ころ到着。これで、ちょうど50kmくらいのドライブでした。ガソリン残量が少ない時のためのメモ。
帰寮してすぐ断続的に夕食の準備。19時くらいからテレビやネット。
夕食を摂りながら、テレビで「ブラタモリ」を観る。広島の回。お題は「広島は"ス"テキなシティ！」。
・広島市は太田川の三角「州」に出来ている。街の中心部にある白神社（しらかみしゃ）。これは毛利による町作りが始まったころは海岸線の先端の岩礁。
・三角州なのに高低差がある。これは干拓堤防の跡。出来た土地は江戸時代は畑となった。タモリ命名「江戸堤」。
・干拓地なのに山（黄金山）がある。これは干拓で取り込まれた仁保島の痕跡。
・堤と島の間に隙間（海）が細く残っていた。これは猟師町が島の側にあったから。昭和55年に埋め立てられた。足場がまだ残っている。
・川は汽水だし底は砂なのでシジミが取れる。大粒。
・あちこちに、雁木と呼ばれる階段状の船着場が残っている。今、平和記念公園になってる周辺は雁木だらけ。これは江戸時代の商業地だったため。水運が便利。原爆ドーム（産業奨励館）は、江戸時代、広島藩の米蔵の跡地。
・三角州は地盤が弱いので地下鉄には向いていない一方、平らなので路面電車が発達した。昭和１７年製の被曝した電車が、今でも現役で走っている。また、福岡市内電車（西鉄）などの車両が移籍して来ている。
・車庫には車両を改造したラウンジ（ビールが飲める）
次回10/1は「宮島」。「宮島は"神の島"！？」。
→ 干拓地、ということは今も海抜ゼロｍ地帯なの？
20:30くらいから、夕食を摂りながらやっぱりテレビやネット。
世界ふしぎ発見。「モンサンミッシェルと宮島」。
・両方とも、相手国民が訪れたい世界遺産No.1で、かつ牡蠣が有名で、どちらも夢のお告げで出来た。
・宮島の鳥居はほぼ置いてあるだけなのに１４０年も倒れていない。６０トンの重量があるため。これは横木が箱状になっていて、小石が詰まっていて重量を確保している。
・厳島神社は神社ではなく平安時代の貴族の屋敷の様式。回廊の床板に隙間があるのは、海面上昇したときに廊下全体が浮き上がらないため。柱は１０８本、など８にこだわった作り。
・百年戦争の影響で、モンサンミッシェルには銃眼など戦いに備えた砦としての作りでもある。
・モンサンミッシェルには、以前は堤で行けたが、自然を破壊し砂が溜まってきたので、今は橋になっている。現在は、普通は馬車かバスか徒歩で行くしかない。
・宮島は、神の島なので、農業とお墓を作ることは禁止されている。ちなみにコンビニと信号機もない。
朝食は、ヨーグルト、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、冷奴３分の１丁、３割引鶏燻製。野菜ジュース、冷やし粉茶。 夕食は、前菜にヨーグルト。叩き売り素麺・茗荷薬味、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引味付き豚インゲンとつるむらさき炒め、３割引サンマ塩焼き。 22:50ころ就寝。
２５日。３時半過ぎに起き、２度寝して5:00に起床。睡眠時間は６時間くらい。夢はたくさん見た（くぼりえにお金を返して貰いに早朝、電車で家まで行く。彼女宅には友人たちが泊まっていた。何かの費用見積もりが間違っていて、誰か知り合いがそれを指摘し...）。 メチャクチャ強い焦燥感。左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
朝は雨上がりの晴れ。
5:15ころ、町内のポケストップ巡り。5:45ころ帰宅。ポケモン１００体目ペルシアンをゲット。
8:50ころ外出。久しぶりに晴れて暑い。予報では、夏が数日ぶり返すらしい。
まず道の駅に行きジム攻略。その後、スーパーに寄り買い物。お豆腐買うの忘れた（備忘）。9:40ころ一旦、荷物を置きに部屋に戻る。干していた布団も取り込む。
すぐまた10:35ころ外出。
暑いし、また山に、、、とも思ったけど。いくらなんでもワンパターンなので、今日は久しぶりに海に行ってみる。商業施設ララミュウに。所要50分くらい。
ネットでは、レアなポケモンが出るという噂だったんだけど。出ない。ポケモン自体は、ルアー焚いている人が複数いたし、よく出るんだけど。レアモノは出ない。なぁぁぁんだ。せっかく、はるばる来たのに。しかも、スマホ使う人が多すぎて、格安携帯の私はすぐネットが切断されてしまう。うーん。。。
それに、日曜なのでイベントしていた。ヨサコイ。喧しい。音の刺激が大嫌いな私にはつらい。比較的低音だったので、頭に響いて頭痛が増すことは無かったけど、でも音の刺激は嫌い。
ついで？に商業施設内も見て回る。カジキコロッケとか売られていたけど、やっぱり地の魚はほとんど無い。まぁ築地場外のミニ版みたいなものだ、と思えば地の魚じゃなくても良いのかなぁ。
ここで、持って行ったパンで昼食。水を持って来るのを忘れた。準備だけして置いて来た。ツカン。
１時間強、うろうろしてから退散する。
2kmたまごから、準レアのヒトカゲが当たった。これも２回目。やっぱ2kmたまごの方が、10kmのよりアタリの可能性が高い気がする。
すぐ帰るのも何なので、近くにある三崎公園に行ってみる。芝生の部分は暑くていられなかったけど、断崖から突き出した展望台は気持ち良かった。
＜写真＞
涼しいし、眺めも良いし。14時前に退散。
帰り、市の中央図書館に寄る。図書館で新聞雑誌読み14:30くらい〜15:30くらい。
最後に、周辺のポケストップを一回り。16時ころ退出。お酒の量販店に寄る（５％引割引券を行使）。さらに駅前のスーパーに寄ってから帰る。レジ係が、自分のミスを認めない人でムカついた。私だけでなく、私の一つ前の人に対してもミスっていたのに。
17:15ころ帰寮。17:30ころから入浴、シャン多めに有り洗髪。Ｈ田氏が17:40ころ帰寮、Ｅ藤氏が18時ころ帰寮。
18:00ころから断続的に夕食の準備。20時前くらいから、夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら、大河「真田丸」第38回「昌幸」を観る。
慶長6年正月、紀州九度山。流刑の真田父子の暮らしが始まる。監視は浅野。村長は迷惑げ。１年くらいで出られると思うきりに対し、もっと長くなると考える信繁。嫉妬の目で二人を睨む春。佐助はきりに懸想している様子。
信幸から手紙が届き、「幸」の字を捨て「信之」になったことを知った昌幸は、信繁に「幸」の字を貰ってくれと頼む。
信之。２人の赦免工作をしたり、母の病を心配したり。
春の故・梅に対する嫉妬に困る信繁。
景勝は家康に謝罪し、会津120万石から米沢30万石に減封。いずれ上杉を頼るつもりだった昌幸のもくろみは費えた。
慶長８年、家康は征夷大将軍に。運が向いてきた、「我らの赦免は遠くない」と昌幸。どうせダメなのに、とうつむく信繁。昌幸の、赦免を願う手紙は家康に拒否される。
２年後、将軍位を秀忠に譲る。秀頼の世になる可能性はほとんど無くなった。この機に、と再度の赦免を願う手紙は、正信の仲介も虚しく家康に完全拒否される。焦る信之家中、母や姉だが、稲の一喝で封じられる。
再度の願いも無駄だっため、外に出ることを薄々諦める昌幸。
慶長11年。秀頼が鷹狩に。
江雪斎が九度山に挨拶に来た。「お前の目にはまだ燻っている火が見える。楽しみにしているぞ」と信繁に言い残す。信繁はヒゲ面に。
村同士のいさかいが起き、村長が昌幸に策を求めに来た。策を授けかけたが、中途でやめる昌幸。
忠勝が家康に隠居を願い出る。「まだ西の方で戦があるかも」と引き止めるが、決意は固く、許す家康。忠勝は桑名で慶長15年、死す。大坂の陣の前。
信之。北の政所のツテを辿ろうとし、小野お通と会う。
清正は秀頼を家康に会わせようとする。家康は、自らの城・二条城に呼びつける。憤慨する清正や片桐だが、鷹揚に受ける秀頼。慶長16年、会見が実現。清正は禁じられているのに警護として付いて行く。秀頼の気迫に、つい謙ってしまう家康は、秀頼を殺すことを決意する。まず清正から、と服部半蔵の息子を使って清正を病に罹らせ殺す。
イジメられ意気消沈している信繁の子を、慰め励ます信繁、策を授ける昌幸。昌幸は白髪総髪。その場で倒れる昌幸。
慶長15年。昌幸は、書き溜めた兵法奥義を信繁に託し、遺言も伝える。「いずれ必ず、豊臣と徳川はぶつかる。その時は必ずここを抜け出し豊臣につけ。10年かけて考えた策「まず尾張を押さえろ。その上で一旦尾張を捨て、近江まで引く。これで徳川に不満を持つ大名の心を掴む<後略>」を授ける。自信無さげな信繁に、秘訣「軍勢を一塊のものと思うな。一人一人が生きていて一人一人が思いを持っている」も授け「信濃に帰りたかった。。。」と。最後に、信玄の霊？が迎えに来て？昌幸は旅立つ。
次回第39回は「歳月」。
→ 昌幸父ちゃんの、痛いほどの思いが伝わってくる。無念の死。。。
ただ、家康が昌幸を封じ込めたのは正解だったかも。いくさ中毒にして謀略戦の天才、野に放つと火種になりかねない。同じく天才の官兵衛のように枯れてもいないし。清正のような猛将と組まれたら手に負えなかったでしょう。
昌幸にしても、大坂の陣にはどうせ間に合わなかったのだから、畳の上で死ねたのは、ある意味幸いだった、とも言える。まぁ本人は戦場で死にたかったのかもしれないけれど。
でも、信繁は良いとばっちりで、お気の毒。まだ若いし、昌幸ほど有名じゃなかったのに、蟄居され続けた。才能を持て余す日々。これはツラそう。
家康にとっても、信繁まで閉じ込めたことは失敗だったのでは。信繁まで、しかも昌幸と一緒に閉じ込めたおかげで、昌幸から信繁に兵法が十分伝授され、かつ恨みがたっぷり引き継がれる時間が出来てしまった。
子どもの頃は、椎茸って嫌いだったけど。今は美味しく感じる。加齢も悪いことばかりじゃない。
朝食は、ヨーグルト、チーズトースト、生食パン１枚、目玉焼き、納豆。野菜ジュース。 夕食は、前菜にヨーグルト。丸山白米ご飯110ccと昆布佃煮と筋子、鶏皮端野菜ゴーヤ炒め卵とじ、３割引豚舌味付けと空芯菜炒め、３割引豚カルビ隠元とつるむらさき炒め。デザートにアイス３分の１。 22:30ころ就寝。
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