心拍計

Amazonの定額読み放題で 漫画、小説、料理本と読み漁り。
そして今はダイエットの本を読みまくっております。

最近流行ってるトレーニングは、心拍数重視らしい。
私はいつも心拍数120位を目安に軽めトレーニングを心掛けているんだが、今回読んだ本によると、140位の負荷じゃないと痩せスイッチが入らないという計算結果になってた。
学説って先生によって変わるからなあ。
でも、もうちょっと心拍数あげるべきだったのか〜。
ちゃんと心拍数計りながらのトレーニングがよろしいらしいので、腕時計型の心拍計買うべき？
色々リサーチしてみたら、気に入ったのがあったけど、問題がひとつ。
メンズ用なので、デカイ。5センチもある。重そう。
うーん。でも小さいと画面が見えないしなぁ。
チョーっとばっかし抵抗があるんだが
トレーニング用なので、そんなに気にしなくてもいいのかしら？
それより機能限定版のリストバンド型の方が安くていいかしら？
悩むわあ。