パニック障害リハビリ日記：７月編

７月２５日（月）

６月２８日(火)〜７月２４日（日）までの経過報告をしに

メンタルクリニックへ行ってきました。


・今月でひとまず「親知らず問題」が片付き、気持ちが楽になったこと


・自分なりに続けているリハビリ（急行電車に乗る）も発作、予期不安は起こらず、経過良好

映画館も行ったが発作は起きなかった。
　

といった事を報告。

※ちなみに、こういうのは認知行動療法って言います。


医師からも


「おー！それは良いこと。今後も続けて下さい。

身体に、発作は起きない、大丈夫だと「学習させる」ことが大事なので」


とのこと。


ただし・・


飲酒のことでまたチクリと。

今月の飲酒量がまた極端だったんだよね。


親知らず抜歯当日は、当然１滴も飲めなかったし

ひとまず最後の親知らず抜歯＆抜糸が終わったことで

調子コイて先月より飲酒量が増えちゃったからなぁ（汗）


いやぁ〜厄介事がまた１つ減って、解放感からつい・・・


と言ったら、先生、苦笑いしてたな（苦笑）


飲酒に関しては、親父の方の家系的な事もあり、別の問題が出ると厄介なことになるので

（躁鬱、アルコール依存、向精神薬に対しての依存等かな？？？）


飲酒量を減らすことを真剣に考えて欲しいと言われ

メイラックスをまた約１ヶ月分処方して頂き帰宅。


先生としては、やはり根本的な治療薬とされるSSRI薬を使用したいところだが

※日常的に酒飲む人にはSSRI薬は使用できないんだそうです


個人的には調子が良くなってきたので、減薬　or しばらく投薬止めて様子みようか？

なんて話が出ると思ったんですけど、考えが甘かったっすな（苦笑）


とりあえず、しばらくは月１回のペースで通うのかね。


Ｐ．Ｓ．１

この日の夜、リハビリとして映画を見に行って来た。


見た映画は「死霊館 エンフィールド事件」という映画。

前作が好きでね。


Ｐ．Ｓ．２

そういや、インターネットなるものを初めてやり出したころ

ネット上で初めて知り合った人は、アルコール依存と闘っている税務署職員の方でした。