安産にもなるそうですので。。////

臨月に入ったらスクワットを少しづつやっていこうと思いまして。。。(　ﾟдﾟ)☆ｷﾗｰﾝ☆

体力無さ過ぎて泣けてきまふよ////

http://s.ameblo.jp/mamatherapy35/entry-11800604119.html

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産後も三ヶ月過ぎたら秘めトレポールとウォーキングとプチスクワットで////

少しづつ体型戻しもしていこうと思っています(=ﾟωﾟ)ﾉ。。。！
周りのお母さんスマートなんだもの///(｡-_-｡)むーん

30日チャレンジも！下半身痩せに「スクワットダイエット」効果的なやり方
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=152&from=diary&id=4098412