今回のうつ病

今回のうつ病はいつものうつと違うので治ったのか治ってないのかわかりません。いつもはうつ病が治る時は前兆があり治ったとわかるのですが今回のうつ病はいつものうつと違うので治ったのか治ってないのかわかりません。睡眠が上手くとれてないのでまだ、うつが治ってないんだろうと思うのですがテレビもある程度わかるようになりました。一人で外に行くのもおっくうではなくなりました。診察はまだまだ先だし自然に治っていくのだろうとは思っているのですがハッキリしたことがわかりません。皆さんはどのようにうつが治ったとわかるのでしょうか？教えていたたけると助かります。