結果が悪く出て気持ちが落ち込んだ時の対処法を考えておかないと次に進めない

曇りのち晴れ

診察日だった

相変わらず血圧が高い

家で測ると普通なんだが

試しに診察が終わってから測ってみた

下がっていた・・・

なぜだろう？

不思議である

次の診察では血液検査が

また微妙な数値に怯えないと

気にするから数値が悪く出るのか？

いちおう落ち着いてやっているんだが

深呼吸もちゃんと・・・

食事のせいか？

運動しないからか？

精神的なものか？

気にしないのがいいのかもだね

























ビョウインデハヨクアルコトトカンゴシニイワレマシタガ