第24回みかた残酷マラソン。

今シーズンのラストランに、兵庫県美方郡で行われた「みかた残酷マラソン」に出場してきました(^^)　６年連続６回目の参加です。今回より定員が設けられ、締め切り前に人数が達する人気の大会です。

当初予想されていた雨もレース中は降らず、時折日射しも出る蒸し暑い気候でした

今日のラップです。
　０〜　１キロ　　６分３１秒
　１〜　２キロ　　５分３９秒
　２〜　３キロ　　５分２７秒
　３〜　４キロ　　５分２１秒
　４〜　５キロ　　６分１３秒
　５〜　６キロ　　６分１１秒
　６〜　７キロ　　６分１７秒
　７〜　８キロ　　８分５２秒
　８〜　９キロ　　８分５８秒
　９〜１０キロ　　９分３０秒
１０〜１１キロ　１０分４８秒
１１〜１２キロ　　６分５０秒
１２〜１３キロ　　６分５８秒
１３〜１４キロ　　６分０７秒
１４〜１５キロ　　６分１１秒
１５〜１６キロ　　５分５６秒
１６〜１７キロ　　７分２３秒
１７〜１８キロ　１０分５９秒
１８〜１９キロ　１２分２９秒
１９〜２０キロ　　９分４９秒
２０〜２１キロ　　６分３０秒
２１〜２２キロ　　９分５８秒
２２〜２３キロ　　９分５７秒
２３〜２４キロ　　６分３４秒
ネットタイム　３時間０３分０２秒

１８キロ以降で足がつりはじめ、３時間の壁はきれませんでしたが、３年ぶりに３時間ちょっとで走れてよかったです。

今シーズンはこれで全て終了、今年は１０月の大阪マラソンに初めて当選して、あまりぐーたらできませんが、ぼちぼち頑張っていきたいと思います。