mixiユーザー(id:1396847)

2016年04月30日21:06

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筋が痛い。

体重 114kg

手首の筋がいたく、重いものがあまりもてない感じになってしまった。介護で親を持ち上げたりするのが多かったせいかつかわない筋肉を使用したのかもしれない。筋肉を鍛えた方がいいかな?
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