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2016年04月10日20:33

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自分を信頼出来てますか？

皆さま、こんばんは

もう桜の花も大分散ってしまって、今は葉桜になってしまいましたね。

桜は散ってしまいましたが、これから春爛漫の季節

お花がきれいな時期になります

お花が大好きなので、私にとって嬉しい季節になりました

＊＊＊＊＊　

今日のつぶやき～しあわせ編～　＊＊＊＊＊

今日も、しあわせ編について書かせていただきます。

昨日は、自分の発している「気」について書きました。

自分の発している「気」が、同じ波動・同じエネルギー同士で引き付け合い、それによって「運」が上がったり、下がったりもします。

それだけではなく、そこに「宿命」や「運命」も絡んで、人生は複雑化するのです

でも、

自分で変えられない「宿命」を受け入れ

自分で変えられる「運」を上げていけば

自分の「運命」に流れされることなく

自分で自分の人生を自由に創造することが出来ます

望む人生を手にする♪

ってことですが、ここで一番大切な要素が

自信

そう、自分を信じることです

自信がある状態＝気のレベルは上がった状態です

では自分を信じられるようになるには、どうしたらいいか？

これはやはり、自分が経験して来た

経験値

がものを言うのでしょうね

なので、失敗を怖れて一歩前に進むことが出来なかったら、

いつまで経っても経験が出来ない～

ので、自信を持てるような経験値を積むことは出来ません。

私たちは今までに、沢山嫌な思いをして来てしまったので、

もうこれ以上傷つきたくない・・・

って自己防衛機能がON！になりっぱなし状態なので、ちょっとしたことに対しても不安になり、心配ばかりしてしまう「癖」がついています

これも今までの経験値から、

失敗したらどうしよう～

って、慎重になるのでしょう。

そんな心配性の方は、引き寄せの法則にチャレンジする時は、いきなり高望みは止めた方がいいです。

少しずつ、少しずつ、自分への自信を取り戻す

ことを地道にすることです。

まずは、今自分が失敗したこと＝怖れにフォーカスしている状態になっているなら、

どんなに小さいことでもいいので、

上手く行った

ことに意識を切り替ることから始めましょう

いくら言葉で

うまく行く～♪

ってアファメーションし続けても、こころの底（潜在意識）に刻み込んでしまった、今までの失敗経験がふつふつと出て来るのでは、潜在意識の方が顕在意識より、よりパワフルな「気」を発しますから、折角「うまく行く～♪」って思い込むようにして一歩踏み出しても、そこでまた失敗を経験してしまったら、一気にトーンダウン

あ～やっぱり私はダメだ～

って経験を重ねてしまうだけです。

返って、引き寄せの邪魔になります

言葉によるアファメーションをして、こころがパッと晴れてモチベーションが上げられるなら、それも効果がありますから決して悪いことではありません。

ただ自分に「上手く行く～♪」って言い聞かすことで、上手く行くことだけにフォーカスするんじゃなくて、

上手く行っても、行かなくても、

どっちでも良い

と思えるように、自分と向き合うことにフォーカスした方がいいと思います。

と言うのは、失敗したら、自分はこうなる・・・って思い込んでしまっていることって、以外に多いものです。

これは、親から見捨てられたら生きていけないと思ってしまうのが子供なので、そんな子供のころに経験した

親から認めてもらえなかったら、死活問題

と子供のころに思い込んでしまっている経験をしているので、そんな思い込みがずっと影響していて、大人になっても

認めてもらえなかったらダメだ～

って、漠然と思い込んでしまう「癖」が抜けてなく、無意識の内にそれが

失敗したらどうしよう～

って自分を追い込んでしまっていることがあるものです

親から認めてもらえなかったら、死活問題

なんて大袈裟なんじゃないの？

って感じるかもしれませんが

例えば親から、

勉強しなかったら、おやつはあげません！

とか

お片づけしないのなら、夕飯食べさせません！

なんて、親からの躾の一環でこんな風に

◯◯しなかったら（出来なかったら）、◯◯させませんって散々言われて来ている私たちなので、知らず知らずの内に

失敗したら、◯◯になっちゃう～

って思い込んでいることって、多々あるものです。

そんな自分の思い込みに気付けば手放せるので、気付くために自分に問いかけることをしてみてください。

そしてどんな些細なことでも、上手くやれたら

自分で自分をほめる！

ほめて伸ばす・・・は、他人じゃなくて自分

その些細な上手く行った経験が、積み重なれば自然と

自分への信頼＝自信

が取り戻せるようになります

この自信が、自分が望むことを引き寄せるのです。

自信に溢れている人は、その「気」のレベルもパワーがあるものです

自信があると言うことは、普通に、当たり前にそれが出来ることです。

普通に当たり前に出来ることと言うのは、その状態に慣れていることです。

自信がない人から見ると、自信がある人は凄いな～♪

って思うかもしれませんが、自信がある人にとったら、それは普通の当たり前に出来ることであって、慣れていることなのです。

例えば、スーパーに行って、果物が食べたいな～って思ったら、私たちは何のためらにもなく、バナナは買えますよね？

これは普通にいつも買える＝買っても困らない、買える私・・・と言う自信があるからです。

ちょっと頑張ってなら、スーパーに売ってるメロンなら買えますよね。

メロンを頑張って買い続けていると、これが普通になります