＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:52頃に到着。私たちは6:53頃に退出。新バス乗り場に7:04頃到着。２分遅れの7:10のバスで帰る。
気温６℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れと左膝痛は普段と同レベルでごく軽い。頭痛は普段よりやや強め。
ＪＶ到着7:42少し前。すぐ解散。 コンビニ経由で、寮には8:15過ぎに戻れた。ゴミ出しされていなかったので、ゴミ出し。
11:35ころ外出し、スーパーに。買い忘れたのでドラッグストアに戻り、そこでも特売品２つを買い物。その後、図書館に。新聞読み。しばしば寝落ち。13:40ころ退出。
その後、寮に戻り昼食を摂りながら、ネット、日記書き。
明後日、上京どうしよう。某学会はやっているけど、他に用事が無いし、学会員じゃなくなったし、今の姿じゃ行き難いし。かと言って、先延ばしにすると、トラブル一つで18切符を消化し切れなくなる虞がある。うーん。。。
夕方、１時間半ほど仮眠。 仮眠時間確保のため、夕方のスーパー買出しには行かず。 18:45頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
食事を摂りながら「ためしてガッテン」最終回？を観る。
・高野豆腐。注意書きに反し、熱湯で戻すと巨大になりユシ豆腐のように。土鍋にお湯たっぷりで４分。味を付けると戻らないので、戻すときは白湯で。熱湯がダメなのは、火傷が怖いからだけ。
・緑茶。氷水で５分で出す。味も良いし、独特の栄養成分エピガロカテキンも出る。
・手足の冷え。太ももに手を当てて呼吸を整える。
・肩こり。もむのではなく、のばす。関係なさそうな場所を（も）伸ばす。腰痛にも効く。
・コーヒー。３〜４杯／日、で心臓病予防効果。インスタントコーヒーと砂糖と水をペットボトルに入れてシェイク。グラスに注いで出来上がり。そこに牛乳を注いでも良い。
・トイレ。尿はね防止には、壁面まで12cmまでに近づけると良い。洋式なら男性でも座れ。
・糖尿病。水溶性食物繊維（ひじき、牛蒡、納豆やオクラ）を一品加えると良い。また、魚も良い。ご飯の前に魚を食べるのがポイント。ご飯が先だと逆効果。野菜→魚→ご飯、の順。
なお、番組名が４月から「ためして」が取れて「ガッテン！」に。放送時間は7:30からに。山瀬まみちゃんのレギュラー出演２１年今回が最後。
→ やっぱりリニューアルだった。まみちゃん、さようなら。。。次回は4/13。
Ｓンさんに、メールでてじょんさんへの伝言を託した。 出勤直前には缶・ビンのゴミ出し。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:19頃。気温10℃と異様に暖かい。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:10頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。靴カバー交換がセルフになったような様子。で、Ｙ先輩の指示で、今夜はカバー交換せず様子を見ることになった。ラッキー。これメチャクチャタイヘンだったのよ。被曝もするし。
朝食は、５割引付け麺、３割引ソーセージ２種、３割引味付き牛舌とキャベツ炒め、３割引ナチュラルチーズ、蕗味噌、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。デザートにチョコ。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、３割引サラダチキン。野菜ジュース。
１７日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:48頃に到着。私たちは6:50頃に退出。新バス乗り場に6:59頃到着。7:00のバスで帰る。
気温13℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛と左膝痛は普段と同レベル。靴カバー交換が無いと異様にラクチン。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 寮をいったんスルーして一次下請の事務所に線量報告（日報）を持って行く。帰り道、いつものセルフのスタンドによりガソリン給油。コンビニ経由で、寮には8:50頃戻った。
給油は３４.９３リットル、3458円（nanacoで）。少しあふれさせてしまった。リッター99円。
今回の走行距離537.7kmなので、今回はリッター当たり15.4km走った計算（2/22は15.9km,3/3は15.7km）。 今回は、あふれさせた分、少し悪い燃費。
Ｓンさんからメールの返事をいただけた。依頼を受けてもらえたみたい、ありがたい。
12:15ころ外出し、スーパーに。その後、図書館に。新聞読み。時々寝落ち。
13:55頃退出し、寮に戻り昼食を摂りながら、ネット、日記書き、雑用、明日の上京準備。
なんか異様に暖かい日。部屋にいると暑いくらい。その分、外は花粉が鬼のように飛んでいる。ただ、道端に土筆が顔を出していた。春は近い。でも、除草の準備をしなくっちゃ。。。
悩んだけど、明日の上京は取りやめる。週末価格で、たぶんネカフェも高いし、そのワリに桜もまだだし映画も割引き日じゃないし。強いて言うなら映画『殺されたミンジュ』が明日までなんだけど、、、まぁ良いや。学会も明日だけど、今の状態じゃあそこの関係者と会いたくないし。
夕方、30分ほど仮眠。 18:45頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
20:58頃に寮を出発、出勤。 信号運が悪く、ＪＶ到着21:21頃。気温11℃と暖かい。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:11頃。サイト内のあちこちに、テロ警戒ポスター３種が貼られていた。今頃警戒し始めるの？遅いよ。Ｋ先輩は入退棟でおトイレ、その間に先に私たちが職場に。先輩は、２班を送った車に乗ってやって来た。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、丸山白米と15％引きMUJIのビーフカレー、３割引ソーセージ２種、３割引味付き牛舌とキャベツ炒め、鶏皮端野菜のニラ玉。デザートにチョコ。MUJIのカレー、値段（定価150円）相応程度に美味しい。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引サラダチキン。野菜ジュース。
１８日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:52頃に到着。私たちは6:56頃に退出。新バス乗り場に7:06頃到着。7:10のバスで帰る。珍しく7:10のバスが遅れずに到着した。エコー委員会に訴えた甲斐があったのかも。
気温11℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れと左膝痛と頭痛は普段と同レベル。
ＪＶ到着7:41頃。すぐ解散。 寮には8:13頃戻った。
国道、追い越し禁止区間は制限速度ピッタリで３０分走り続け後ろに渋滞を引き起こし。追い越し可能区間に入ったら、突然制限速度毎時４０ｋｍオーバーで走り出した車がいた。あぁた、いったいナニを考えてるの？？
今夜はお休み。 朝食に、ペヨング・ソース焼きそばを食べた。 ？ごく普通にペヤングのミニサイズじゃないの？
上京は止めにした。明日のイベントには行けないなぁ。。。まぁ行ってもすることないしね。会える人もいなさそう。。。
イベントに行けないことより、実写版「精霊の守り人」が観られなそうなことの方がツライわー（苦笑）。録画装置を買えば良いんだけどね、でも、買うと歯止めが無くなって自分が怖いし。録画を貯めまくって、結局観ないパターンにハマるのは目に見えているし。。。オンデマンドも、ネットが細くＰＣもショボイうちでは、事実上見られない（Youtubeもカクカクする）し。
10:35ころ外出し、図書館に。新聞読み。11:30ころ退出し、スーパーに寄ってから12:25ころ寮に戻る。
自室で、昼食、ネットや日記書き。
15時ころから外出。まずお酒の量販店に行き、買置きのお酒他を購入。ついでに巨大スーパーＡにも寄ったその後、市の中央図書館に寄って、17:00くらいまで新聞や雑誌読み、各紙推薦映画のチェック。
図書館を退出し、スーパーＹＢに寄り夕食の食材購入など。各スーパーの値段を比較し、あるものが一番安かったスーパーＭにも行く。
その後、さはこの湯の３階で開催される、「立川ぜん馬」の落語会（開場18時、開演18:30〜。1500円）に行く。
この地で落語を聴けるのは貴重。格安だし。なんだけど、メンバーにやや不満、、、でも仕方が無い。ちなみに、なんと80回目なんだとか。年４回だから20年。落語＝このメンバー、というお客も多いかも。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
終演、20:13。次回は6/10らしい、けど無理して聞きに来なくて良いかな。
スーパーＹＢに寄り、買い物をしてから帰る。寮に帰着21:05ころ。急いで夕食の準備。
22時ころから夕食を摂りながら、テレビやネット。
今夜の出勤はお休み。
朝食は、ヨーグルト、カップ焼きそばペヨング、冷奴３分の１丁、目玉焼き、３割引ナチュラルチーズ。目覚ましコーヒー。 夕食は、５割引肉団子のキャベツ鍋、鍋汁ラーメン２割引、３割引高級生ハンバーグ、５割引高級生牡蠣。デザートに５割引カットパイン少し。 0:00ころ就寝。
１９日。５時半ころにいったん起きたら、Ｈ田さんは出勤済みだった。二度寝して6:15頃に起床。睡眠時間は合計６時間ちょいくらい。雨。夢はたくさん見たけどメモ出来ず。 メチャクチャ強い焦燥感、左ヒザの痛み、左手のシビレ、耳の異常、腰痛頭痛いずれもごく軽い。
今朝は、体調が大分マシ。鼻が出るくらい。雨で花粉が舞ってないから？
７時ころ、コンビニに行く。
11:20ころ外出してスーパー経由で図書館に。新聞読み。13:00ころ退出し、寮に戻って昼食、日記書き、ネット、今月の上京予定立案。 昼ごろ、雨が上がった。
夕方、30分ほど仮眠。 観たいテレビがあるので、夜の買出しは無し。
18:00前から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
実写版「精霊の守り人」メイキングを観た。美味しそう。。。
１９日夜のニュース。福岡と名古屋で桜が開花。東京は明日？
→ お花見、行きたい、行きたい。
ブラタモリ。「熊本」の回。お題は「熊本城は"やりすぎ城"」。
・在りし日の熊本城は５階建て以上の櫓が７つ、すべて含めると６６もの櫓があった。
・ルートは迷路で、袋小路もあり。曲がり角（枡形）６連続は他に例が無い。
・天守閣内には「闇がり（くらがり）通路」があり待ち伏せ。
・天守閣は大小２つ。つなぎ目には出っ張りがある。宙に浮く雪隠。
・天守閣に至るにはショートカットルートもあるが、遠回りの南側が見所多い。南側に
防衛設備が多いのは、南の島津を警戒していたから。
・小天守閣の下部には城の北側に脱出できる石門が作られている。
・城下町の古町（ふるまち）には、兵を来易いようにして路地で待ち伏せ。奥の寺に兵。
・より城に近い新町には、洗場（船場）橋（狸で有名）がある。せんば山とは、堀を
掘った土砂で作った高さ３〜４ｍの土塁のこと。
・街道（薩摩街道が豊前街道にここで名が変わる）は城中を通る。城の凄さの宣伝。
オマケ。熊本で先日まで走っていたアオガエルをタモリが見学。
次回は「水の国・熊本」。放送は4/2。
→ 今回は、単なる城の宣伝みたいで、タモリの良さが出てない。ハズレの回？
「精霊の守り人」を観たいのに我慢して、21:01頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温14℃。メチャクチャ暖かく、広野火力の煙突からも煙が上がっていない。 ＪＶ出発21:45頃。サイト到着22:10頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、ヨーグルト、チーズトースト、ベーコンエッグトースト。 夕食は、ヨーグルト、目玉焼きとカップ豚カレーうどん、冷奴３分の１丁、３割引ミニ薩摩揚げ。
２０日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:38頃に到着。私たちは6:42頃に退出。新バス乗り場に6:51頃到着。6:55のバスで帰る。
気温10℃、晴れと薄曇の中間のような天気。暖かい。 今朝は、左手の痺れと頭痛と左膝痛は普段と同レベル。
ＪＶ到着7:26ころ。すぐ解散。 寮には7:51ころに戻れた。
11:10ころ外出し、コンビニに（月報コピー20円）。その足で薬局に。ワセリンが見つからない。アレルギー用目薬はピンキリ（400円〜1800円）。どうしよ？ペンディングし、とりあえず、スーパーに。図書館休館日なので寮にすぐ戻る。
12:40頃寮に戻り昼食を摂りながら、ネット、日記書き、雑用、新聞読み、上京予定立案。
ＮＨＫオンデマンドで「精霊の守り人」第１回を購入（216円、クレカで）。ウチの環境でちゃんと見られるか？不安だけど、試しに。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
夕方、30分ほど仮眠。 観たいテレビがあるため、夕方のスーパー買出しには行かず。 18:45頃から断続的に夕食の準備、19時過ぎから、夕食を摂りながらテレビやネット。
大河「真田丸」第11回を観る。
沼田城を渡そうとしない真田の説得を、北条は家康に頼む。困った家康は室賀を焚き付ける「尼ヶ淵城（後の上田城）は真田だけのものになるぞ」と。
真田の里では、信繁は梅と結婚すると仲間内に宣言。家柄からして側室だが、正室は貰わないから実質正室だ、と。明日、両親に認めさせるために策を練る。兄と父は突破。ババさまも良かったが母はかえって怒らせてしまう「策を弄するな！」と。昌幸が代わりに説得するが、祝いの席（祝言）を設ける話はいったん消える。幼馴染のおきりは怒り泣きながらも祝いの言葉。その晩、仲間内で祝言。
上田城が完成、入城。室賀が訪ねて来、「これは誰のための城だ！」と詰問。誤魔化す昌幸。信幸にカマを掛けられ、家康と通じていることがほぼバレる室賀。武力に劣る室賀、暗殺しに来るに違いない、と。
昌幸らは室賀を呼び寄せ逆暗殺するため、信繁と梅の祝言を利用することにする。事情を知らされていないため、祝言復活を喜ぶ信繁と梅。拗ねる母。
祝言の席。昌幸は室賀と別室で碁を打つ。信繁に逆暗殺を気取られないよう、姉まで踊りだし足止めする。別室の暗殺者二人を先に殺してから、昌幸は室賀を説得する「ワシの部下になれ。なれば優遇する」と。いったんは受けるかのように見せ、直後、昌幸に切りかかる室賀。信幸らに殺される室賀。呆然とする信繁と梅。
昌幸は「真田のためだ」。「自分が嫌いだ」と泣き、兄に慰められる。
→ 信幸も室賀を討った一人。「黙れ、小童ぁっ！」と罵倒され続けた恨みを少しは晴らせたかな？
それにしても、「黙れ、小童ぁっ！」がもう聞けないかと思うと寂しい。あと、ペースがやや遅いよね？後半の見所が削られないか？心配。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:21頃。気温６℃。火力の煙突から煙が上がっていない。 ＪＶ出発21:42頃。サイト到着22:05頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、５割引肉団子のキャベツ鍋、鍋汁ラーメン２割引、３割引ソーセージ、３割引牛舌味付きともやし炒め。 夕食は、食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引ミニ薩摩揚げ。野菜ジュース。
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