第６回空飛ぶドクター・ツアー（総集編）温泉

温泉は日本だけではありません。欧州にもあちこち
あります。火山・地震国イタリアにもたくさんあり
ます。

美味しい食事、歴史ある建築物、温泉
観光の重要な要素がたっぷりなのが、「空飛ぶドク
ター」の私がイタリア旅行を中心にしている理由で
す。

特に、温泉は見た目で温水プールと勘違いされてい
ます。泉質はちゃんと温泉です。見られる心配がな
いので、写真のように大自然の景色を楽しめます。
気分爽快です！

温度がキーワードで多くの日本人がぬる過ぎると文
句を言います。でも、（温泉）医学的には３８度程
度のイタリアなどが正しいのです。ゆっくりとくつ
ろげ、α波（脳波）を誘導します。つまり、副交感神
経優位でリラックスモードになれます。交感神経優位
（β波）のストレス社会の現代人には大事です。

方や、日本のような４３度もあるとむしろ血圧上昇、
頻脈などの交感神経優位になり、特に持病のある高
齢者には危険です。つまり、心筋梗塞や脳卒中を誘発
するからです。実際に、日本では風呂での事故が意外
と多いのです。

今回旅したトスカーナ地方にはたくさんの温泉があり
ます。値段もまちまちです。私は４年ほど前に調査に
行きました。


１．ラポラーノ温泉、サン・ジョバンニ
　　シエナの東２０ｋｍ程度にあります。
　　ここは有料の温浴施設で眺めがいいです。

２．天然温泉ではイタリア最高のサトゥルニア温泉
　　何てたって無料で、近くに無料の駐車場まであります。
　　滝から流れた温泉水が７段層くらいになり、川に流
　　れて行きます。　　眺めも最高！
　　ただ、着替え室がないので、車ですぐの温浴施設
　　へバスタオルだけで移動がお勧めです。

３．これがすぐ近くの温浴施設（有料）でこんな打たせ湯
　　などもあります。ちゃんとした食事もできます。


空飛ぶドクター（登録商標）