鏡で自分をあまり見なくなった　たぶん自信が無い証拠だろうと思う

花粉が強い風に乗って飛んでくる

微妙に頭痛で頭が痛い

風邪ではないと思いたい

インフルエンザは嫌である

何年か前に寝込んだから

それより

筋トレだが

毎日は疲れる

一日やって一日休む

そんなにたいしたことはやってないが

筋肉痛にもならないし

しかし

結果を出さないとなんだが

無理である・・・

腕立て伏せや腹筋背筋

とてもやる気が無い

維持するのも・・・

どうにかしないとだね

このたるんだ身体も気持ちも

喝をいれないと

























ミハラレテムリヤリヤルクライデナイト