「親が７０歳になったら知っておきたい８０のこと」

親が７０歳になったら
知っておきたい８０のこと
２０１１年１２月１日　第１刷発行
２０１２年２月２日　第２刷発行
著　者　宮崎牧子（みやざき　まきこ）
発行者　柳楽節雄
発行所　社団法人　家の光協会
ＩＳＢＮ９７８−４−２５９−５４７３７−０
Ｃ００７７

目　次

●はじめに●　離れて暮らしていてもできることがある

序　章　親のことをどれだけ知っていますか――イマドキの老親――
　　（１）親と過ごす時間はあとどれだけあるか
　　（２）高齢者の過半数は一人か夫婦で暮らす
　　（３）やっぱり「頼りは子ども」
　　（４）単身高齢者の６割が「孤独死は身近」
　　（５）高齢者の一日
　　（６）高齢者のお財布事情
　　（７）生涯で不健康な期間は６〜８年
　　（８）後期高齢者の３割が要介護者
　　（９）高齢者の７割は「心配事あり」
　（１０）高齢者犯罪●万引き高齢者４人に１人は「孤独」が動機

第１章　親が老いてきたら――日常生活を見渡してみる――
　（１１）自分の親は自分が看る
　（１２）日常的に「つながる」習慣づくり
　（１３）連絡はマメに。会うのはたまに
　（１４）親のホンネを汲み取る
　（１５）何ができなくなっているかを点検する
　（１６）食生活は生活能力を測るシグナル
　（１７）栄養の偏りを防ぐ
　（１８）「食」の周りを見渡してみよう
　（１９）高齢者事故の６割は「住宅」
　（２０）使いやすい住環境に整える
　（２１）高齢者が怖いと感じる「石油ストーブ」
　（２２）新しいものより使い慣れたものを選ぶ
　（２３）健全度は身だしなみに出る
　（２４）自分だけの確かな役割を持つ
　（２５）親の介護イメージを聞いておく
　（２６）子ども側の将来設計を伝えておく
　（２７）何気ない語の中から心配の種を見つける
　（２８）免許返納
　　　　　●高齢者ドライバーによる交通事故は１０年間で１・４８倍

第２章　親の様子に異変を感じたら――病状を探って対処法を練る――
　（２９）親子で健康診断の結果に目を通す
　（３０）介護予防のチェックリストを活用する
　（３１）老人性うつになっていないか
　（３２）認知症は他人事ではない
　（３３）引きこもりの予兆を見つける
　（３４）買い物難民にさせないために
　（３５）通院は公共サービスを利用しながら
　（３６）モノを減らして、整理整頓
　（３７）暮らしやすくリフォームする
　（３８）公共サービスをフル活用する
　（３９）親の交友関係を把握する
　（４０）ご近所づきあいを大切に
　（４１）地域の見守りシステムを知る
　（４２）防犯・防災の意識を高める
　（４３）救急医療情報シートをつくる
　（４４）忍び寄る消費者被害の影
　（４５）親との対話●親との話し合いは「説得」ではなく「納得」

第３章　介護が必要になったら――公的制度を有効に使う――
　（４６）介護保険のしくみ
　（４７）親が倒れる前に早めに介護申請を
　（４８）介護サービスの利用のしかた
　（４９）在宅で利用できるサービスと料金
　（５０）地元限定、地域密着型サービス
　（５１）施設に入って利用するサービスと料金
　（５２）要支援者のサービス利用手順
　（５３）要支援者が利用できる介護予防サービス
　（５４）非該当（自立）と判定されたら
　（５５）福祉用具と住宅改修のサービス
　（５６）介護される親の気持ち
　（５７）子どもの事情も踏まえた介護の形を探る
　（５８）老老介護には十分な目配りを
　（５９）体調に合わせて介護サービスを変える
　（６０）介護を受ける場所を選ぶ
　（６１）医療スタッフとの信頼関係を築く
　（６２）介護ストレスによる虐待を防ぐ
　（６３）日常生活自立支援事業を活用する
　（６４）成年後見制度の活用を考える
　（６５）意思表示ができるうちに親の希望を聞く
　（６６）親はどこで死にたいと考えているのか
　（６７）病名と余命の告知
　（６８）延命治療はどこまでしてほしいか
　（６９）親の財産を把握する
　（７０）医療・生命保険の確認
　（７１）遺言書とエンディングノート
　（７２）介護の分担●きょうだいの役割を考える

第４章　親との別れの後には――葬式や相続・遺品整理に臨む――
　（７３）臨終、そして死亡届の提出へ
　（７４）通夜・葬式の段取りを進める
　（７５）多様化するお墓・お寺とのつきあい方
　（７６）遺品整理
　（７７）実家の管理と処分
　（７８）名義変更など各種手続き
　（７９）相続
　（８０）どちらか一人、親が遺された場合

●あとがき●　親の老後は自分の将来を考える時間でもある