腰に

やばい感じの痛みがちょっと出ました、ロンドです。

ギックリの手前な感じ。

早い段階で湿布はって使い捨てカイロで温めたのでその装備で一日過ごせませた。

これ以上ひどくならなければたぶん大丈夫。

怖いよねぇ。