☆☆☆適度な睡眠は、やはり大切☆

適度な睡眠は、



やはり大切☆



皆さん、こんにちは！

マリータです。

訪問ありがとうございます。

今回も最近感じたことを
書きたいと思います。

今週のお仕事は
ちょうどお昼と、
夜勤をつなぐような
勤務体系になってるのだけど、
夜中に帰ってくると、
元気な時は、起きて
マンガ読んだりするのだけれど、
疲れているときは、
そのまま次の日のお昼頃まで
寝てますね。
今日は本当に久々に
長時間寝てしまいました。

学生のころは
長く寝ると、
もったいないという考えが
あったのだけど、
やはり寝ると、
体力が回復しますね＾＾

適度な睡眠を
心がけたいですね＾＾

☆☆☆

最近聴いた曲で、

良かった曲は？



（動画）〔れをる〕

ロストワンの号哭 〔歌ってみた〕