お願い。翻訳してください。

下記の分中、
YouTubeのダリルの呼吸法を知りたいのですが
英国なので、ほぼ分かりません。
どなたか翻訳お願いいたします。
m(__)m
二分程のメッセージです。

☆☆☆☆☆☆



バシャール：ガンマ波への呼吸法
テーマ：新しい地球のスターシード達へ

＊毎日出来る、ガンマ波状態＝瞑想状態に入る呼吸法をバシャールが教えてくれています。以下に動画（音声）をアップしましたので、そちらをご覧下さい。https://youtu.be/VHDmiBppX1g


ダリルがバシャールをチャンネルする時を注意深く観察していると、彼の呼吸パターンが変わる瞬間がある事が分かります。実はこの瞬間こそが、ガンマ波状態に入った瞬間を表しているのだと、バシャールは話しています。

この時のダリルは、バシャールの”思い”とぴたりとシンクロしている瞬間です。
詰まり、バシャールの”思い”にダリルも同調している状態を意味しており、ダリルの”思い”そのものが、バシャールの”思い”となっている瞬間を表しているのです。
それはまるで、二つの音叉がお互いに同調し合って振動し合う事と似ています。

ガンマ波状態に入ると、呼吸パターンが変化するのは一体何故なのでしょうか。
バシャールはこう話します。

呼吸パターンが変化する、その目的とは、
更なるエネルギーを体内に取り込む事にあると、話します。
詰まり、通常以上の高波動を受けたダリルの脳は、猛スピードで回転し、通常の呼吸法では得られない特殊な方法でエネルギーを体内にまわしていると、話します。
ですから、
更なる酸素の供給の助けによって、沢山のエネルギーを取り込む事が出来るだけでなく、ダリルの体が燃え尽きないよう、保護する役目もあるというわけなのです。

恐れや抵抗感が少なければ少ない程、ガンマ波状態に入り易くなるという事は、理解していると思います。

何時でも瞑想する際には、この呼吸法を導入してみましょう。そうする事で、通常の呼吸法で行うより、はるかに素早く瞑想状態（ガンマ波状態）へと到達出来る事が理解できるはずですと、バシャールは話しています。