mixiユーザー(id:17713252)

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2015年11月01日06:54

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｢爆発してしまう前に｣

http://9001.teacup.com/sfk/bbs/16131 （写真入り記事）

疲れがたまって心が波立ってくると、言葉がきつくなってきます。もしそんな時に誰かから批判されようものなら、一触即発で、相手に食ってかかってしまうこともあり得ます。

そうなってしまう前に、休んで下さい。

｢イライラしてきたな」と感じたら、気分転換が必要です。自分をいたわってあげて下さい。

仕事の手を休めて深呼吸したり、甘いものを食べながらお茶を飲んだり、外に出かけて散歩をしたり、ちょっと昼寝をしたり・・・。

短時間でイライラは解消し、いつもの自分に戻れます。

こんな時間を、毎日持って下さい。

私が一番大切にしていることは、毎日聖書を読むことと祈ることです。また、週一度、教会で神を礼拝することです。

私たちは人間ですから、気力にも体力にも限界があります。

だから、｢忙しいからそんな時間は持てない｣と考えるのではなく、｢忙しいからこそ、そんな時間が必要｣と考えてください。

日曜日は教会に行って、神を礼拝することをお薦めします。必ずリフレッシュされ、一週間のストレスがリセットされ、元気いっぱいに一週間をスタートできます。

インターネットを通して神を礼拝することもできます。
「生放送」〈１〉朝10時半～昼12時〈２〉夕4時半～6時

① 新宿福興教会HP　http://www.geocities.jp/sgr_ch/
② ニコニコ動画　 http://nico.ms/l/co114841
③ ステッカム（stickam）TV　http://www.stickam.jp/profile/pastor

新宿福興教会HP　http://www.geocities.jp/sgr_ch/
（メッセージを下されば、みなさんの近くの教会を紹介致します。）
説教要約（Sermon summary）blog　http://pastor.ti-da.net/

あなたは、自分らしさを取り戻し、イライラを解消する方法を持っていますか？　

すばらしい一週間でありますように。

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