今日は有意義な休養を、

摂った・・・と、言うか、摂るしかありませんでした。

いつものようにスラダン山王戦でモチ上げてからクラブにいったんッスけど・・・定休日、だったんですよねぇ、

「ウオォォォォ!!このグツグツと熱く盛り上がったトレモチベーションを、一体どうすりゃいいんだぁ!?景山ぁ!!トス上げてくれえぇぇぇ!!」とか言っても、定休日は定休日何であります。

だから、スーパーで買い物して帰宅、こういうときのために自宅筋トレがある!!

自宅筋トレでもですね、それなりに、結構追い込める物なんです、少林寺三十六房とか見ながらやるとノリノリでやれます。

トレで温まった身体をストレッチで伸ばす、今回はどうせなら休養を意識してみようと言う事でやや軽めのストレッチ、

終わったら速攻寝ます、ここからが副交感神経の出番であります・・・ちなみに悪夢を見ました。

ま、まぁ良いでしょう、夢は逆夢とか言いますしね、

目が覚めたら、快適性重視のストレッチと首伸ばし、糖質の補給、ユックリと身体を覚ましていきます。

良い感じに身体を休めることが出来たように思います、まぁ、こういう日もたまにはあっても良いのかも知れません。