☆☆☆睡眠って大事ですね☆

睡眠って





大事ですね☆



皆さん、こんにちは！

マリータです。

訪問ありがとうございます。

最近感じたことについて
書きたいと思います。

自分の会社は交代勤務で、
昼勤務と、夜勤の
交互勤務になるのですが、
今週は夜勤を
やっています。
休憩時間中に
眠る時がありますね。
その日の仕事をきちんと
進めていくことは大事ですが、
きちんと睡眠をとることは
とても大事なことだと思う。
仮眠でも取ることで、
その後の仕事の効率が
少しでもアップすることが
あれば、それはそれで
効果があるなと思います。

適度な睡眠をとって、
体力を維持していきたいですね。

☆☆☆

最近聴いた曲で、

良かった曲は？



（動画）〔れをる〕

WAVE 〔歌ってみた〕