よく登り、よく降りる（宗像四ツ塚縦走　孔大寺山499m）

由布岳お鉢巡って一夜明け、横縦デカぞうさんと宗像四ツ塚縦走してきました。
これでリハビリ登山第二段階修了です。

登るにも下るにも、とにかく体力を使います。

詳しくはヤマレコで
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-747632.html

デカさん体調悪い中、ありがとうございました。
また低山行きましょう。

千本ノックとかグリーンモンスターとか、いちいち野球に例えてめんどくさくてすみません。。。