ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��125
20151011
時間 : 13:30〜16:00
気温 : 22℃
天候 : 曇り
ｺｰｽ : 三重県久居〜勢和多気
走行距離 : 70.1km
最高速度 : 53.3km
標高 : 0m〜155m
最大斜度 : 7.2°
水分補給 : (ｱｸｴﾘｱｽ+ｸｴﾝ酸+ﾘﾎﾟD)0.5ℓ
車体 : LOOK 695 SR 2012
変速･ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : TRP SL 950
ｽﾌﾟﾛｹ(前) : 50-34T(2S)
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 28-12T(10S)
ﾀｲﾔ(前) : Vittoria CORSA EVO CX 21-28
ﾀｲﾔ(後) : Vittoria CORSA EVO CX 21-28
ﾎｲｰﾙ(前) : FFWD F6R
ﾎｲｰﾙ(後) : FFWD F9R
ｼｭｰｽﾞ: SHIMANO SH-R241BE(43)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME XPRESSO 12
☆記入ﾒﾓ
最近ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで栄養補給を行うように
なってからというもの､翌日の疲れが
かなり軽減されてきた様だ｡
明日も疲れが無ければ連ﾁｬﾝで走ろうと思う｡
ﾙｰﾄﾗﾎﾞ :
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=60f86aaa447ca99a92f5c2942d752460
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