9-28アファメーション

9-28 自分を助ける為のデッドライン

時には 特定の日をデッドラインに選んで、其の日に 何かを始めたり・終えたり する事が 役に立ちます。
例えば、「来月の十日に 煙草を吸うのをヤメます」と、日時を決めます。一本ずつ 煙草を喫う度に、「来月の十日に煙草を吸うのをヤメます」と、何回も何回も口に出して言ってみます。
其の十日が来た時には、何百回も 同じ事を自分に言い聞かせてきた事になります。そして、其の日には、キッパリ 煙草を喫うのをヤメます。
ヤらナケレバならない事を 延ばし延ばしにしている時・混乱して決心がつかない時、デッドラインを決めると 気が楽になる事があります。
只、デッドラインに囚われて、我武者羅になるのはいけません。柔軟性が必要です。
自分を助ける為の デッドラインですから、適切に使いましょう。

∴自分は生きるのにあたいする人間です。自分は自分のままでいいのです。自分は愛するにあたいする人間です。自分は自分の居所を作っていいのです。自分をウンと好きになります。。。。。