僕もバイキングは好きですが

バイキング・ビュッフェ攻略法！120％満足するための極意5か条--これであなたも上級者
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=143&from=diary&id=3612878

主食は最小限にして、原価の高そうな物や、その土地の名産みたいのを優先します。

食べた後は一食抜かす位の積もりで。

揚げ物も避けたいな！