http://gzatugaku.com/3gzatugaku/ga5.html
というサイトを見つけた。 興味津々で、読んでいる。
実は、お恥ずかしいことに 今日 生まれて初めて「ぎっくり腰」になったのだ。
2足歩行の動物のサガとはいえ。あんまりだよ。
今朝、なんとなく ”もやっ”と、おなかの不調を感じたのだが、特に消化器官に負担がかかるような食事をした覚えもなく、そのまま出勤。
昼過ぎにカップ麺を食べて、ティッシュで口を吹こうと箱ティッシュから、一枚抜いたら・・・急に動きが緩慢になって・・・ 止まった。
勘のいい上司が、隣で見ていて、
「どしたの?らぎくん、もしかして ぎっくり?^ー^」と、うれしそうに(この人は オレが体調不良になると、実に嬉しそうに心配して下さる)声をかけた。
「どうする?早上りする?」と言われたので、「や、何とか歩けそうなので、今日は 帰るまで立ってます。」
ということで、休憩中にビル内のドラッグストアで応急処置用のものを買いそろえて、後半 ずっと立ったままの業務でした。
PC操作は、デスクの前に腰掛けると立つときに辛いので、窓際のテラス席にもたれて 立ったまま。
整体行った方がいいのかな?とも思ったけど、たぶん台風の影響で、神経を痛めただけだから、触らずにおいた方がいいんだろうなと思った。
奇しくも、今日は 万歩計を持っていたので、ずいぶん、歩数も稼げました。
30000歩は、軽く越えたかな?
よかった。救急車で運ばれるほどの、おおげさな ぎっくり腰でなくて。
明日、起きられますように。
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