“こむら返り”は誰にでも“予防できる”（足の静脈瘤も）

先日のブログ『肩コリ、肩痛は、誰でも治せる』の中で・・・
http://blog.livedoor.jp/tarikikikou/archives/51996694.html
人体解剖骨格図と“にらめっこ”していて・・
肩痛の原因も・・その他“こむら返り”の原因も一瞬に理解できたと書きました。

「こむら返り」の原因や治療法もいろいろと取りざたされていますが・・
今回、『（私の仮説）腱・靭帯理論』から・・
誰にでもできる、しかも即効性のある“予防法”をお教えします。
（“足の静脈瘤”についても初期的なものなら即効的に収まります。）

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追突事故後の彼女の肩痛の原因がわかった後の話です（もう20年近く前の話）

私が今も懇意にしている獣医師で農畜産学博士のＫさんから
「毎日、“こむら返り”が起きるんだけど、何かイイ方法ない？」との相談でした。

そこで、出来たばかりの「靭帯理論」の話をして
「寝る時に、サラシ包帯で、下腿骨間の骨と骨の間を締めてみて」と提案。
（名付けて「脚絆：ゲートル療法」）

その後日、Ｋさんの報告でした
「あれから（実行し始めてから）、“こむら返り”は出なくなったけど・・
毎日、サラシを巻くのは面倒ですね

そこで、（私の理論なら）骨と骨の間が開かなきゃイイって事だから・・
10センチほどのテープで
（足の“三里”付近の骨と骨の間を軽く縮めるように）
テーピングしてみたら・・
それでも“こむら返り”は出なくなりました。

しかし、毎夜、同じ個所にテーピングすると“かぶれ”出して・・
そこで、テープの幅を半分にして、毎日、貼る位置をずらして貼ったら
（こむら返りが）起きないし、かぶれなくなりました」との事でした。

Ｋさんの報告を聞いて
≪私の靭帯理論に間違いない！≫と確信しながら
「2.5センチ幅のテープ、10センチで効果があるとは・・すごいですね！
私も（患者さんに）使わせてもらおう！！」と。

（“こむら返り”に悩まれる患者さんにもアドバイスしていますが・・即効です！）

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しかし、上記の方法は、あくまでも“対処療法”です。
何故か！？
下腿骨間が開く原因は、足裏の重心にあるからです。
これも、結局、足指の機能低下が原因です。

すなわち、“踵固定”の出来ない履き物（スリッパなど）や、
“靴ひも”があっても“飾り”にして、
結んだまま靴を履いたり、脱いだりする生活習慣が、ツッカケ癖となって
履き物を脱いだ後も、クセとして身に付きます。

すると、足指は、親指から小指にかけて、斜め後ろに並んでいますから
必ず、足裏の重心は外寄り〜踵寄りになってしまいます。
（足痛、膝痛、股関節痛、腰痛、背中痛、首痛の原因にもなります）

すると、足首にある・・前距腓靭帯なども緩み、足根骨の一部が低下し
腓骨も低下して、下腿骨間の骨間が開いて、下腿骨間膜（靭帯）が緩みます。

すると、身体の自然治癒力が働き（交感神経が緊張し）、骨格筋が緊張します。
しかし、下腿骨間を横に締める筋肉が存在しないために、効果を発揮できず
夜中、関連筋・・特に脹脛（ふくらはぎ）の筋肉が緊張状態に！！

そのため、筋肉の中を通っている血管が圧迫され・・
栄養補給と、疲労物質の運搬が出来なくなり
“これ以上頑張れない！”と、筋肉が過緊張状態になって“つってしまう”のです。
すなわち「こむら返り」が起こるということです（私の仮説：靭帯理論）

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「足の静脈瘤」も同じで、下腿部を通っている静脈が
緊張状態になった筋肉のなかでは、血液を送り返せなくなり
表面に浮き出て・・少しでも血液の流れを保とうとしている結果です。

また、特に、女性が年齢を重ねてくると・・
腓骨が低下して（外くるぶしが出てきて）・・
足首が太くなる人が多いですが・・これも同じ原因です。

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上記の“対処療法”で、“こむら返り”は起こらなくなりますが
根本的に治すなら、低下した「中足骨〜足根骨」をあげ・・
（気光整体療法では「足底チップ療法」で対処しています）

安定するように、足指機能を高めるため
履き物の選び方、及び、履き方習慣を正すことです。
（足指機能が高まると、低下した骨も元に戻る）

なお、履き物を脱いだ後にも“ツッカケ癖”は治りませんから
気光整体療法では、『不思議靴下“ヤギ足くん”』などをお勧めしています。
http://www7a.biglobe.ne.jp/~to-taka/yagiasi.html

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