【身体】健康診断

というわけで、8/21、健康診断に行ってきました。
今回は一般検診の他、初の付加検診。

付加検診で、
・眼底
・内臓超音波検査
・肺機能
・血液検査（検査項目増）
となります。

眼底検査は初体験。
片目づつ、緑の光を見ていて下さいと言われて、
いきなりの強力なフラッシュ(>_<
写真、見ましたが、素人目には大丈夫そうな気配・・・

内臓超音波・・・
こっちは精密検査で２回ほど経験が^^;

肺機能も初体験・・・、だったかな？
まぁ、こっちも特段、何も言われなかったので・・・

血液検査、多少、結果がすぐ出て、
・善玉はやや上昇♪
・悪玉もやや上昇(-_-;
・空腹時血糖値は限度値以下ですがやや上昇(-_-;
という結果でした。

身長168.7cm、体重70.8kg、BMI=24.9と、標準単位範囲ギリギリ。が、
腹囲93cmのためメタボ判定(-_-;
３〜４０分ほど、指導を受けました。

と言っても、３年前より随分、軽量化されてるので、
引き続き、少しづつ落としながら、増えないように気をつけるって感じですね。


まぁ、BMI=24.9ならそこそこじゃんと思われるでしょうが、
20歳の時は20未満でやせ気味だったんです^^;

また、30代前半、1年で5〜6kg増えた事があって・・・(-_-;

身体の方は母親の方を強く遺伝してるようなので、
注意しないと・・・