注意力散漫

　寝違えた。また、昨日、つまらない失敗で、深づめと同じような症状になって、気になって気になって、どうしようもなかった。

　今日は、何をやってもイマイチだなと思っていた。カメラの修理代は、ネット上で調べてみると、おそらく2万円超。それだったら、だましだまし使おうって決心した。問題なく写るので。

　ジムへ逝った。首をひねったり、右肩を引いたりすると痛みを感じるのだが、一通りの運動はできた。とりあえずよかった。今は、まだ、少し痛みが残っているが、よくなりつつある。

　そういえば、昨日の夜、夕食はケンタッキーフライドチキンとポテトと、作り置きされたグラタンと、白ワイン。それで痩せようって、無理よね。でも、もっと、カロリーの低い栄養バランスのとれた料理にしてよ、などとは頼めないし。（いつも、そのような食事をとっているわけではない。たまたまである。でも、何か、ウピウピしていた。）

　ま、でも、そういう食事でも、運動をしっかりやれば、どんどん状態が良くなることは難しいが、悪くなることはないと信じているので、週2回のジムは、とにかく、一生懸命やるだけなのである。

　バランスボールに片足乗せて、もう片足は宙に浮かせて、腕立て伏せをしていると、いつもお世話になっているかわいいインストラクターが背後から、不意に、私のシャツをつかんで、「はい、もっと、お腹、引き上げて。そこでキープです。」といじってもらえて、ちょっとうれしかった。。