6月は、ここ半年セーブしていた投げこみ練習を復活させました。
ボールを放す時、膝をなるべく曲げないで、頭の位置がガクンと下がらないようにして投げるように、こころがけました。
ボールの軌道は、フッキング（膨らませて投げる場合は最大に膨らむ場所）の板目もどこを通っているのか見るようにしました（今までは板目は、立ち位置、ファールライン、スパットの3点しか見ていなかった）。
最近、横回転が強くなってきたせいか、レーンによっては、ピン前で急激に曲がりすぎて、軌道計算がしずらい場合があります。中古でも良いので動きのゆるやかなウレタンボールが欲しいです。どこかのセンターに落ちていないかしら？
ここ半年、素手で投げるようになって、なかなかうまくいかず辛かったのですが、少しずつ素手の投げ方のコツのようなものもわかってきた気がして、楽しくなってきました。
目標の「アベレージ190」は、すごく遠く感じる今日この頃ですが、引き続き素手での投球練習をしようと思います。
▼2015/06/26 ラウンドワン横浜駅西口店 練習（ROUND1 YOKOHAMAEKINISHIGUCHI Practice）
43ft BowlingWorldOpenのレンコン ボールを放す瞬間に頭の位置がなるべく下がらないように投げる練習
http://youtu.be/GBuFnB-16no
▼ボウリング練習 全て再生
http://www.youtube.com/playlist?list=PLFTA9yLyF4KJSfovTxXSbE391NXpFwsH5
▼2015/06のボウリング場別アベレージ
ボウリング場名／ゲーム数／アベレージ
ハイランドレーン／3／186.3
ラウンドワン横浜駅西口店／53／185.3
川口スプリングレーンズ／3／175.6
新杉田ボウル／16／175.0
川崎グランドボウル／3／169.6
三恵ボウル赤羽／3／167.0
東京ポートボウル／3／147.0
▼2015年のボウリング場別アベレージ
ボウリング場名／ゲーム数／アベレージ
ハイランドレーン／3／186.3
ラウンドワン横浜駅西口店／80／182.5
ラウンドワン南砂店／120／181.4
青戸ボウル／32／180.2
立川スターレーン／6／178.0
川口スプリングレーンズ／3／175.6
三恵ボウル赤羽／23／172.6
新杉田ボウル／20／171.5
田町ハイレーン／3／168.3
川崎グランドボウル／6／165.3
東京ポートボウル／3／147.0
▼2015/06のハイゲーム
ハイゲーム 264 2015/06/26(金) ラウンドワン横浜駅西口店
▼2015/06のハイシリーズ(3G)
ハイシリーズ(3G) 648 2015/06/26(金) ラウンドワン横浜駅西口店
▼2015/06のハイシリーズ(4G)
ハイシリーズ(4G) 811 2015/06/26(金) ラウンドワン横浜駅西口店
▼アベレージの推移（年間）
年／ゲーム数／年間アベレージ
2010／ 384／131.1
2011／1338／164.3
2012／1046／175.7
2013／1089／177.3
2014／1218／182.2
2015／ 299／179.3
▼アベレージの推移（6ヶ月）
年／ゲーム数／年間アベレージ
2010後／384／131.1
2011前／622／159.5
2011後／716／168.4
2012前／702／175.3
2012後／344／176.6
2013前／426／177.2
2013後／663／178.1
2014前／541／183.8
2014後／677／181.0
2015前／299／179.3
▼アベレージの推移（1ヶ月）
年月／月間ゲーム数／月間アベレージ／備考欄
2010/09／ 94／120.6／マイボール（13ポンド）作る
2010/10／ 80／131.9／
2010/11／121／133.1／
2010/12／ 89／139.1／
2011/01／138／154.7／
2011/02／108／158.4／
2011/03／ 77／159.0／
2011/04／102／164.0／13→14ポンド重さUP
2011/05／ 80／159.3／
2011/06／117／163.1／指穴数3→4 14→15ポンド
2011/07／131／161.9／
2011/08／ 77／168.7／リスタイ着用開始
2011/09／ 87／164.5／
2011/10／127／164.2／
2011/11／105／173.2／15→16ポンド
2011/12／189／174.8／グローブ着用開始
2012/01／119／182.0／
2012/02／ 50／172.8／
2012/03／ 71／172.7／
2012/04／ 98／177.0／並木惠美子プロ教室に毎週通い始める（これ以降毎月数箇所投げ方を少しずつ矯正）
2012/05／230／174.0／
2012/06／134／172.6／
2012/07／ 51／176.5／
2012/08／ 49／165.8／16→15＆16ポンド 指穴数4→3 リスタイとグローブ→マングース着用開始
2012/09／ 72／173.2／
2012/10／100／185.6／
2012/11／ 35／178.9／
2012/12／ 37／170.8／
2013/01／ 93／174.5／
2013/02／ 59／174.7／
2013/03／ 86／187.1／
2013/04／ 61／176.9／
2013/05／ 56／176.3／
2013/06／ 71／171.8／バックスイング時の手首の捻りを矯正開始
2013/07／113／178.7／
2013/08／105／186.6／
2013/09／129／183.4／
2013/10／108／170.5／
2013/11／126／175.8／
2013/12／ 82／171.4／
2014/01／126／183.5／ボールに手が被る癖を矯正開始
2014/02／ 91／181.8／
2014/03／ 74／184.1／
2014/04／ 88／187.2／
2014/05／107／188.8／
2014/06／ 55／172.3／
2014/07／135／174.3／並木惠美子プロ教室卒業
2014/08／ 95／188.9／
2014/09／ 74／175.4／
2014/10／117／182.3／
2014/11／108／187.7／
2014/12／148／178.7／マングース→素手
2015/01／ 50／185.4／
2015/02／ 64／177.4／
2015/03／ 33／178.3／
2015/04／ 24／178.9／
2015/05／ 44／174.1／
2015/06／ 84／180.4／
▼過去のハイゲーム
ハイゲーム 279 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 279 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイゲーム 278 2014/12/18(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 278 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイゲーム 278 2013/08/14(水) 東京ポートボウル
ハイゲーム 269 2014/05/18(日) 本八幡スターレーン
ハイゲーム 269 2014/04/29(火) 青戸ボウル
ハイゲーム 268 2012/04/27(金) ラウンドワンダイバーシティ東京プラザ店
ハイゲーム 266 2013/07/06(土) 青戸ボウル
ハイゲーム 266 2011/10/25(火) ラウンドワン南砂店
▼過去のハイシリーズ(3G)
ハイシリーズ(3G) 736 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 696 2014/01/17(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 693 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイシリーズ(3G) 691 2013/08/28(水) 東京ポートボウル
ハイシリーズ(3G) 688 2012/07/22(日) ストライカーズ西船ボウル
ハイシリーズ(3G) 683 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 681 2014/04/29(火) 青戸ボウル
ハイシリーズ(3G) 679 2013/03/16(土) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 678 2014/01/24(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(3G) 673 2015/01/29(木) 青戸ボウル
▼過去のハイシリーズ(4G)
ハイシリーズ(4G) 920 2014/11/06(木) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(4G) 914 2014/04/30(水) 田町ハイレーン
ハイシリーズ(4G) 913 2014/12/30(火) 青戸ボウル
ハイシリーズ(4G) 896 2014/05/18(日) 本八幡スターレーン
ハイシリーズ(4G) 895 2014/04/08(火) 本八幡スターレーン
ハイシリーズ(4G) 895 2012/01/08(日) 川崎グランドボウル
ハイシリーズ(4G) 879 2014/03/19(水) 田町ハイレーン
ハイシリーズ(4G) 875 2011/11/28(月) ラウンドワン市川鬼高店
ハイシリーズ(4G) 874 2014/01/17(金) ラウンドワン南砂店
ハイシリーズ(4G) 874 2013/08/03(土) 青戸ボウル
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