運動不足

一昨日は収穫作業1.5時間と穴あけ、苗植え作業で昼上がり。
昨日は収穫作業1.5時間で終了。
今日も収穫作業1.5時間で終了。
明日も雨で収穫作業1.5時間のみで終了の可能性が高い。

サニーレタス一箱5kg×150箱を5人で収穫。
箱運びも気温も15℃ぐらい、小さい畑で大した運動量でない。

3食食べておやつも配給される。
部屋で寝てテレビとネット三昧。

農家で働いているのに運動不足。
身体の動きが鈍く筋肉が硬い。

ストレッチや筋肉、関節を
部屋の中で動かし始めた。

明後日からは雨が上がって普通に働けるはず。