根が深そう

腰痛が完治しませんアイタタ。
去年は1週間もしたらほとんど治ってた気がするんだけど…

まぁでも、おおよそメインの腰痛はだいぶ治まってるんですよね。
今はなぜか、メインの腰椎から右にずれてほぼお尻のところが
座ってると痛くなり、そのせいか立っても足がきちんと伸びず、
右側をかばってるはずだが右の腰から太腿、ふくらはぎまで
外側がガチガチで、とくにふくらはぎが痛い。
朝のまだ筋肉が固い時間とか…今朝などは立てないというか、
歩けない（TT
我慢して歩いて、ほぐれてくると収まるのだが…


相変わらずやれ「ココ、ありえないぐらい固いんですけど」とか
「ここ、本来は呼吸とともに動くはずなんですが…」てな感じに
肉やらなんやらガチガチに固まっているらしい。
うーむ…

まぁ腰のほうは、当初の寝返りすら打てず、て状態に比べれば
全然いいんだけど。
なんとかならんものか…

いやまぁ、寝るのが一番なんでしょうけどね（汗