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2015年05月30日13:12

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【肴】エッグサンド、ハムサラダ、チェダーチーズ、クルミ

今朝の体重６４．９キロ、体脂肪１９．２
体重は先週とかわらず。まあ、良し。
今日はブラックニッカのハイボール。

・エッグサンド：ホットドッグロール（オイシス）、ゆで卵
・ハムサラダ：ももハム（伊藤ハム）、温野菜（玉ネギ、人参、いんげん）
・チェダーチーズ（六甲バター）、クラッカー（森永）
・クルミ（アメリカ産）
・デザート：チョココロネ（タマヤ）、チョコビスケット（森永）

ＤＶＤ１５
今日のＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№１５、ヒーロー・アクションもの。
ルパン三世のＶｉｒ．１～４、新ルパン三世のＶｉｒ．１、３、４
シティーハンターⅠのＶｉｒ．１＆２、シティーハンターⅡのＶｉｒ．１＆２、シティーハンターⅢ、シティーハンター９１
がんばれ元気、よろしくメカドック、ふたり鷹、ＯＶＡ左のオクロック！
天上天下、アイシールド２１
おたくのビデオ、げんしけん
ＰＯＰＥＥ　ｔｈｅ　ぱフォーマー
夢戦士ウイングマン、ロックマン　エグゼ、シャーマンキング、鋼の錬金術師
ドラゴンボール、ドラゴンボールＧＴ、幻想魔伝　最遊記
仙界伝封神演義、北斗の拳
機甲創生記モスピーダ、劇場アニメ・ヴィーナス戦記

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