しょっく

ショック・・・
こないだの日曜日。
ひょんなことから、晩御飯食べた後に、体重計つかってみて…

体重が…70kg超えていた。
ショック。
一か月で-10kg。
頑張って、夏に備えます。

道理で、最近、仕事中にズボンのお尻の所が裂けたり、
お腹周りが重たいと感じたり…

思い返せば、思い当たる節がたくさんあります。

晩御飯食べた後に、雪印のコーヒー牛乳をゲームしながら飲んでいたり、
サイフォン使ってコーヒーを作るのはいいのだけど、
牛乳と、たっぷりのお砂糖で甘ーーくしたやつ飲んでみたり…

甘党なんです。

とにかく、-10kg。
がんばります。