おおう熱い。

体重　114.0kg
体脂肪　35.2％

今日は地震のニュースで目が覚める。新潟は揺れを感じなかったなあ。太平洋側を台風が通りすぎたせいかすごく蒸し暑い。こういう蒸し暑さは過ごしにくくて嫌だね。暑い日はねヅライから相応の対策しないとなあ。夏は寝るのに苦労しますね。