だいぶ、脚戻って来たぞ〜

先日のプチ遭難から4日経過
やっと、脚が戻って来た

プチ遭難翌日・・・・今までにないくらいの筋肉痛　脚限定
寝てる動作に入ることも苦痛
起床する動作も苦痛
起きるときには何かに掴まらないと起きられない
椅子からも気合いを入れないと立ち上がれない
トイレの段差が気になって仕方が無い
バリアフリーの意味を考える

2日目
筋肉痛がましになった実感なし
バリアフリーにして欲しい感あり
仕事に行く
着替えることすら、ままならない・・・・
階段の使用は皆無　登り・降り不可能
夕方は少し登ることは可能

3日目
昨日よりはまし
階段も気合いを入れれば降りられる
夕方くらいからは階段を降りることが可能になる
でも、痛い事は痛い
起床は頑張れば、何もつかまずに起き上がれる

今日
朝、筋肉痛は残っているがだいぶまし
良くなった実感あり
トイレもバリアフリーじゃ無くてOK
脚に力入れると、筋肉痛の余波が襲ってくる

多分週明けには復活でしょう・・・・・