寝込んでた１日

昨日の精神科に通院した反動で、結局今日は、寝込んでた１日でした。

目が覚めたら、１７時過ぎ。
起きて身繕いして、外出をば。

ドトールに行って、コーヒーを啜りながら地元紙中日新聞を読み、サークルＫとマックスバリュに寄って、帰ってきましたです。


明日は朝イチで外科通院、リハビリを受けてくる予定です。


今日の室温（２１時００分、帰宅時点で）……

玄関：２２℃
仏間：２４℃
台所：２６℃

ちなみに名古屋の今日のアメダス
最高気温：２５．１℃（13:30）
最低気温：１２．２℃（04:59）

多治見のアメダス
最高気温：２５．７℃（14:54）
最低気温：８．１℃（03:06）

美濃加茂のアメダス
最高気温：２４．８℃（16:16）
最低気温：９．０℃（04:21）


今日の体重……

今日のデータ
体重：７３．２ｋｇ
体脂肪：１８．０％

昨日のデータ
体重：７３．０ｋｇ
体脂肪：１９．１％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７８．２ｋｇ（13/03/07）
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６５．４ｋｇ（14/09/20）
体脂肪：１４．３％（14/08/22）

体重、微増。
体脂肪率、減少。
うううぅ〜〜〜


今日の写真……

犬山の寂光院の近くで、シャガが生えてるトコを見つけたもんで、行って１株、掘ってきまして、植木鉢に植えてみました。
根付いたら、プランターに植え替えてみようと思いまふ。


これ書いてる現在時刻、２３時１５分……