今日もリハビリ＆期日前投票

今日も朝イチで、外科通院。
首筋の星状神経節ブロックのリハビリを受けてきました。

外科の後、２週間の改装工事を終えてリニューアルオープンしたドトールに行きました。
改装して、店内の席数は増えて、座席も今風、ふかふかの柔らかい椅子になってました。
コーヒーを啜りながら、地元紙中日新聞を読みましたです。

ドトールの後、サークルＫとマックスバリュに寄って、ミスドへ行きました。
４月の金曜は、Ｒ＋ポイント１０倍キャンペーンで、今日が最終日だったもんで、試しに卵チャーハンと麻婆茄子飯を食べてきました。
なかなか美味だったんですが、値段の割に量が少なくて、悲しかったです。
もうちょっと、なんとかならんもんかね。

それから犬山市役所に行き、市会議員選の期日前投票をしてきました。
自分自身、精神障害２級の障害者手帳持ちなもんで、障害者と福祉に理解のありそうな候補者に、あんまり清くない１票を投じてきましたです。

帰ってきたら、１３時過ぎ。
玄関先の故紙の片付けはメゲて、後日延期。
寝床に入って寝なおすコトにしました。
タオルケット引っかぶったら、じきに寝入りまして、気がついたら２１時を回ってましたです。


明日は朝イチで、精神科通院なもんで、今夜はパソコンの前で夜明しです。
寝落ちして、寝過ごさないようにしないと、いけませんです。


今日の室温（２１時１０分、起床時点で）……

玄関：２１℃
仏間：２３℃
台所：２５℃

ちなみに名古屋の今日のアメダス
最高気温：２４．８℃（13:42）
最低気温：１３．３℃（05:17）

多治見のアメダス
最高気温：２５．５℃（13:27）
最低気温：１０．１℃（05:44）

美濃加茂のアメダス
最高気温：２４．５℃（14:36）
最低気温：１０．６℃（04:47）


今日の体重……

今日のデータ
体重：７３．２ｋｇ
体脂肪：１８．３％

昨日のデータ
体重：７２．８ｋｇ
体脂肪：１９．０％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７８．２ｋｇ（13/03/07）
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６５．４ｋｇ（14/09/20）
体脂肪：１４．３％（14/08/22）

体重、微増。
体脂肪率、減少。
うううぅ〜〜〜


今日の写真……

１枚目
ミスドで食べた、卵チャーハンと麻婆茄子飯。
美味でした。

２枚目
カラスノエンドウが咲いてました。
近所のミスドの近くにて。


これ書いてる現在時刻、２３時２０分……