身長の伸ばし方

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tellacoya
身長の伸ばし方
tellacoya
Ｑ.身長の伸ばし方を教えてください。〜高２男子
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Ａ.私は中学の頃は前から数えた方が早かったですが、高校1年から2年の春休みに一気に8cm伸びました
★人によって身長が大きく伸びる時期は異なります。成長期は特に栄養・運動・睡眠のバランスが大事
★極端な筋トレ、睡眠不足、ダイエットはＮＧ。カルシウムの吸収促進にはビタミンＤも摂取しよう

Ｑ.貴方は、何歳の頃に身長が大きく伸びましたか？

◆本日の一枚◆東日本大震災で乗り換え用の高架橋が使えなくなり、線路上に仮の架け橋が渡されていた
http://www.shimma.jp/i/photo/4494.html

◎ティーンズ応援団長・シンマ