りはびり

ねぶたいれす。
だるいれす。
しんどいれす。
ぐはあ〜〜〜
しむぅ〜〜〜


ゆんべは、なんとか寝落ちせずに、起きていられました。
今日は朝イチで外科通院、首筋の星状神経節ブロックのリハビリを、受けてきましたです。

リハビリの後、久々にミスドへ行きました。
ドトールは今日から２週間、改装工事ちうなのれす。
ミスドのコーヒー、高いんだよねえ。
うううぅ〜〜〜、お財布が痛ひ。
暫くミスドに行ってなかったら、いつの間にか、ワオンと交通系ＩＣカードでの決済ができるようになってました。
ミスドでコーヒーを啜りながら、地元紙中日新聞を読みました。
ミスドの後、サークルＫとマックスバリュに寄って、お昼の正午に帰ってきましたです。

帰ってから、寝なおしをば。
１２時半に毛布を引っかぶって、じきに寝入りまして、目が覚めたら２０時半。
８時間寝てましたです。
まだ寝足りないみたいで、すんごくねぶたくてだるいれす。
ぐはあ〜〜〜


明日も午前は外科にリハビリ通院。
午後から寝なおしの予定れす。
うううぅ〜〜〜、ねぶたい。


今日の室温（２０時３０分、起床時点で）……

玄関：１５℃
仏間：１７℃
台所：１９℃

ちなみに名古屋の今日のアメダス
最高気温：１３．７℃（14:14）
最低気温：１１．４℃（07:26）

多治見のアメダス
最高気温：１４．３℃（14:54）
最低気温：１０．９℃（06:03）

美濃加茂のアメダス
最高気温：１３．８℃（15:21）
最低気温：１１．２℃（07:06）

今日はあまり、気温は上がりませんでしたです。


今日の体重……

今日のデータ
体重：７３．６ｋｇ
体脂肪：２１．８％

昨日のデータ
体重：７４．０ｋｇ
体脂肪：１９．７％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７８．２ｋｇ（13/03/07）
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６５．４ｋｇ（14/09/20）
体脂肪：１４．３％（14/08/22）

体重、微減。
体脂肪率、増加。
うううぅ〜〜〜


これ書いてる現在時刻、２２時５５分……