結局、寝込んでた１日

今日は、朝イチで外科通院、リハビリを受けてくる予定だったんですが、メゲました。
結局、寝込んでた１日になりましたです。

ゆんべも、ココと裏日記を更新したところで力尽きてしまい、パソコンの前で寝落ち。
気がついたら、昼前の１１時になってました。

パソコンの前で１時間ばかり、ぼへらぁ〜としてから、イカンイカンと起き上がり、のろのろと豆腐を１丁食べて歯を磨き、寝床に入って寝なおしたのは１３時過ぎ。
ちょこっと仮眠を取って、外科の午後診に行くつもりだったんですが、目が覚めたのが１７時半。
外科に行こうと思えば行ける時間だったんですが、メゲてしまい、行くのはヤメました。
身繕いして外出をば。
ドトールに行ってコーヒー啜りながら地元紙中日新聞を読み、サークルＫとマックスバリュに寄って、帰ってきましたです。

半日ばかり、寝床で横になりまして、ちょこっと楽になりました。
頭痛はまだ残ってるんですが、まぶたの痙攣は、治まりましたです。

明日は精神科通院、絶対死守れす。
朝イチで行かないといけないもんで、今夜は寝落ちできませんです。
なんかパソコンの前で寝落ちして、寝過ごしそうなんですがー
ぐはあ〜〜〜


今日の室温（２０時５０分、帰宅時点で）……

玄関：１６℃
仏間：１７℃
台所：１９℃

ちなみに名古屋の今日のアメダス
最高気温：１５．２℃（18:01）
最低気温：１１．４℃（07:03）

多治見のアメダス
最高気温：１６．１℃（18:23）
最低気温：１１．３℃（07:09）

美濃加茂のアメダス
最高気温：１４．４℃（21:56）→　１４．４℃（22:56）
最低気温：１０．９℃（06:37）


今日の体重……

今日のデータ
体重：７４．６ｋｇ
体脂肪：１８．８％

昨日のデータ
体重：７３．０ｋｇ
体脂肪：１９．８％

スタート時点（10/06/20）
体重：７５．６ｋｇ
体脂肪：２３．８％

最大値
体重：７８．２ｋｇ（13/03/07）
体脂肪：２６．８％

最小値
体重：６５．４ｋｇ（14/09/20）
体脂肪：１４．３％（14/08/22）

体重、増加。
体脂肪率、減少。
うううぅ〜〜〜


これ書いてる現在時刻、２３時１０分……