H27 3/30
6:00〜7:00
地域の公園でｼﾞｮｷﾝｸﾞ＆ラジオ体操
臀部の肉離れがまだ心配ですが、軽いｼﾞｮｷﾝｸﾞとラジオ体操で汗をかく
今日も、桜がおおむね満開に近づいた桜の下で40人以上の参加者で地域の公園がにぎわっていました
8:30〜16:30
介護老人保健施設で、今年も利用者を車に乗せて、地域の桜の名称千本桜を案内する
今日から一週間続けてデイケア利用者を順番に案内します
今日は初日で開花状況が心配でしたがほぼ満開に近い状態で、参加された利用者も大いに喜んでいただけました
昼
地域のテニスｸﾗﾌﾞでダブルスの試合、肉離れ後二回目のテニスでしたが1勝1敗で切り抜けました
まだ、急速な動きをすると痛みが伴い、気を付けて試合をしました
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