約1か月ぶりにテニスをしました

H27　3/25　
6:00〜6:40　
地域の公園でｼﾞｮｷﾝｸﾞ＆ラジオ体操
今日も肉離れが心配で軽めのｼﾞｮｷﾝｸﾞとラジオ体操
8:30〜16:30　
介護老人保健施設で利用者の送迎
昼
地域のテニスｸﾗﾌﾞで久々のテニス
試合は、一試合ダブルスの試合を行いましたが臀部の筋肉に違和感があったため、こわごわ試合をしました結果は、惜敗です