トレーニング

毎年、ボード合宿終了後数日は・・・

筋肉が危機的状況！！！

ってのが定番だったんだが・・・

今年はなんと！
筋肉痛がほとんどない！！！

これは凄い！

何を隠そう、ボード合宿の前々日くらいに結構な筋肉痛に襲われていたので・・・
そう、K氏との山登りで脚をハードに虐めておいたお陰で脚の筋肉が運動スタンバイ状態にできあがっていたのだ！

・・・多分！

まあ、首とか、腕周りとか上半身には多少の筋肉痛もあったけど、例年と比べれば全然大したことないレベル。
毎年階段降りるのも痛い、椅子に座るのも痛い・・・って感じだからねえ。

やっぱり、事前のトレーニングが大事ってコトだろうか〜

野沢温泉で何回も温泉に使って筋肉のケアをしたのも効果があったかも？

源泉かけ流し宣言！の野沢温泉。
ボウリングや動力に頼らない自然湧出の野沢温泉、情緒たっぷりで素晴らしい温泉だったなあ〜

せっかく脚が出来上がったので、錆びつかせないようにコンスタントに山に登りつつ、夏へ向かっていきたいものだ。