早起きした日は午後が眠い

皆さんおはようございます＾＾

…恒例の日曜朝早朝日記です
最近は日の出が早いのかこの時間でも比較的明るくなってきました♪
こうなると春なんだなあと感じます＾＾

さて今日。
先週は旅行でしたから起床時間が遅かったですが、
こうして実家でアルコール無しだとこれがもうデフォルトになっちゃいましたね＾＾；
良い事か悪い事かはまた別にして。

というのもこの習慣。
確かに時間は多く使えるのですが昼過ぎの仮眠（昼寝）が無いと夕方の頭痛が意外とひどいです。
あとは夜眠気がなかなか来ないというもあったりします。

早すぎるからなのかジムのせいなのかは分かりませんが、疲労限界が先に来る感じですね。

今日は大丈夫かしら＾＾；

本日は以上です。
簡単でスミマセン、読んでくれた方に感謝です♪