花粉症対策　꽃가루알레르기 대책 ３개조

日本医科大学　千葉北総病院　
耳鼻咽喉科 三輪正人先生のアドバイス。
일본의과대학 치바호쿠소병원
이비인후과 미와마사토선생님의 어드바이스.
『花粉症の症状が多くなると鼻をかむことが多くなるが、力を入れて鼻をかむと,粘膜が刺激して花粉症を悪化させる恐れがある。』という。
힘을 써 코를 풀면, 점막이 자극해 꽃가루 알레르기를 악화시킬 우려가 있다

【花粉症対策３カ条】
꽃가루알레르기 대책 ３개조

◆鼻を強くかむべからず。
코를 풀지 말것


◆鼻を温めるべし。
코를　데워라
花粉症になると熱っぽく感じることありますが、だからと言って冷やしてはいけません。
꽃가루 알레르기가 되면 열정적이게 느끼는 것 있습니다만, 그렇다고 해서 차게 해서는 안됩니다.

温かい蒸しタオルなどで鼻に充てて、高温多湿の状態にすること。
따뜻한 찜타월등에서 코에 충당하고, 고온 다습 상태로 하는 것

◆鼻うがいのやりすぎは逆効果。
코밖의 도를 지나침은 역효과.

鼻うがいのやりすぎは鼻粘膜に負担がかかるので、
かえって症状を悪化させることがある。
코양치질의 너무 해 는 코점막에 부담이 가므로,
증상을 악화시키는 일이 있다.


◆鼻うがい◆
鼻の粘膜に負担がかかるため、多くても１日１回専用の洗浄液や生理食塩水が良い。
코양치질
코의 점막에 부담이 가기 위해, 많아도 한일 1회 전용의 세정액이나 생리 식염수가 좋다.


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