ひじき

最近のはまり食べ物。
ひじきのサラダ。

すごく簡単で美味しいんです。

芽ひじきを洗って、茹でる。
それに、大豆、ツナ、ちくわ、野菜を加え、
スリゴマ、マヨネーズ、ごま油、ポン酢であえる。

混ぜる素材はお好みで。
ドレッシングもお好みで。
アレンジはいくらでもできますよ。

すぐ食べても美味しいし、
寝かせても美味しい。

お通じもよくなるし、お勧めです(*^^*)