フィッシュオイル

フィッシュオイルのサプリメントを買って飲み始めました。
DHA、EPAは中性脂肪を下げる効果があるかもと話で。

青魚がコレステロールを下げるとは聞いていたのですが、
効果があるのかわからないし、
保留にしていたのですが、
DHA、EPAを飲み始めて、血圧が下がったり、
数値が改善されたという方が現れ、
なら僕も始めてみようってことになりました。

効果があるといいなー。

健康第一。
健康であればなんとかなりますからね！