二の足を踏むのは二歩目が踏み出せないのだろうが　そもそも右足か左足か

なぜか足が浮腫む

パンパンである

足首が動かないので

第二の心臓の脹脛が動かないからか

揉んではいるのだが

やはりしっかり歩かないと

そういえば

病院では浮腫んで無かった

やはり動かさないとだね

いちおう自主トレはそれなりだが

足りないんだろうね

自分の足なんだが

思うように動かない

なんとかせねば

というか

暖かくなればいいのか

どうなのかね

去年はあまり変わらなかった記憶が

とにかく

運動だね
























ガンバリナサイ