おでんのひ

この前もつ鍋してから
鍋がマイブーム

なので今日はおでんを買ってみた
暖めるだけの加熱済みおでんだけどね

具材は５種類しか入ってないけど
なぜか同じのが２袋ワンセットで売られててとても安かった

これだけじゃ少し物足りなさそうだったから
今日は鶏肉を買ってみた

おでんと一緒に煮込んでみた
味付けは全くしなくて薬味もなし
もう市販の味が濃いく感じるから
薄めのおだしを入れてちょうど良いくらい

とても美味しかった〜

あまったおでんのお汁で
炊き込みご飯を作った


これはまた明日食べよう

少し前は甘い物が凄く食べたかったけど
この前からお肉が凄く食べたい気分だった

偏った食生活だと
自分の体に足りない物が凄く食べたくなる

お肉なんて２ヶ月近く食べて無かったし
食べたいって全く思わなかったのにね
やっぱ出血したからなのかな？

タンパク質不足もこれで解消したと思うし
また質素な食生活に戻ろう

体重も少し増えたし
意志が弱いのと自分に甘いから
また自分を追い詰めないとね

今度は体重を落としすぎないように気をつけよう