今日はカレーの日

今日、仕事でお風呂の介助を行ってから疲れが取れず、
家に帰って、料理するのが面倒くさい為、
晩御飯は、お米を炊いてレトルトのカレーを食べようと考えています。

明日、明後日と休みなので、
明日以降は冷蔵庫にある材料を使い、少しでも野菜やお肉を食べるようにして、
バランスのとれた料理を食べようと思っています。

昨年の12月から風邪をひいてきていませんが、
インフルエンザや風邪が流行っているので、栄養と健康をきちんと管理して、
今年は風邪で病院へ行く事が無いようにしたいです。